魚肉鮮甜滑嫩，且營養極高，含有大量的蛋白質，且脂肪含量較低，吃多也不怕胖，還有各種人體所需要的營養素。經常吃魚不僅能護心降脂、高效補鈣、健腦，還能預防畸病、糖尿病和高血壓，也是養血佳品。
試用THANKO「光速萬能盒」，用它做便當是超💪🏻方便💪🏻健康💪🏻快捷！ 「光速萬能盒」14分...
材料：米、水、舞菇、洋蔥粒、三文魚、三文魚籽、蔥花、味醂、日本醬油、味醂、日本醬油、鹽、糖、水
羊骨软烂细嫩，汤味鲜甜可口，放些葱花，盐和白胡椒调味，一碗热腾腾的羊骨汤就做好好了，非常的简单却...
材料：羊骨、白萝卜
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