總共25篇食譜
  • 人參果粟米紅蘿蔔豬𦟌湯

    Chaomum Cooking

    最近天氣乾燥,喝這個人參果粟米紅蘿蔔豬𦟌湯最好不過!人參果可生津止渴,清甜又潤喉嚨!

    材料:人參果、粟米、紅蘿蔔、豬𦟌、水

  • 栗子百合無花果瘦肉湯

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    天氣開始轉涼,是時候煲一些健脾潤肺的湯水,今天分享的湯水,不但益肺, 還可以補腎,適合一家大小!...

    材料:栗子、乾百合、無花果、紅蓮子、果皮、薑、瘦肉、清水

  • 冬瓜粒湯飯

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    大暑完天氣超熱的,今天來做冬瓜泡飯,冬瓜清熱解暑,加點飯下去變成泡飯,放涼吃,清爽易入口,吃完非...

    材料:冬瓜、豬肉、乾瑤柱、小冬菇、飯、水、鹽、胡椒粉、醬油(醃肉)、白糖(醃肉)、粟粉(醃肉)、...

  • 還原靚靚湯

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    這湯有助養顏、抗衰老,所以我叫它「還原靚靚湯」,它是全素,性質平和,適合大部分人飲用,清甜可口,...

    材料:蟲草花、腰果、茨實、雪耳、杞子、陳皮、蜜棗、水、鹽

  • 蓮藕綠豆素湯(全素)

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    天氣太熱,要消暑去濕,順便清熱解毒,煮這個湯就最合適不過!材料簡單,做法容易,熱喝冷喝皆可! ...

    材料:蓮藕、綠豆、赤小豆、花豆、紅蘿蔔、水

  • 冬瓜花豆素湯

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    今天是夏至,日照最長、黑夜最短的一天。古代: 「冬至湯圓,夏至麵。」除了吃麵,「夏至」也適合吃瓜...

    材料:冬瓜、花豆、赤小豆、白茯苓、陳皮x、蜜棗、水

  • 合掌瓜素湯

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    端午節吃太多粽子,吃到撐,喝素湯清腸胃,素湯清甜可口,健脾開胃,喝完湯又可以再吃粽了! 合掌瓜...

    材料:合掌瓜、粟米、紅蘿蔔、栗子、蜜棗、南北杏、水

  • 絲瓜蛤蜊湯

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    絲瓜蛤蜊湯是台灣的家常湯,簡單易做,這次利用澎湖特產「角瓜」來做湯,湯頭鮮甜味美,絲瓜翠綠爽脆,...

    材料:勝瓜/澎湖絲瓜、蛤蜊、薑、水、鹽、米酒

  • 鳯梨苦瓜雞湯

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    夏天盛產白玉苦瓜,這時候最適合煮鳯梨苦瓜雞湯!加了1種台灣特產,想不到苦瓜湯變得這麼好喝,簡直顛...

    材料:蔭鳳梨、白玉苦瓜、小雞腿、薑、米酒、水

  • 清補涼

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    清熱袪濕,健脾潤肺,適合初夏飲用,純素湯!

    材料:生薏米、熟薏米、茨實、紅蓮子、乾百合、沙參、紅蘿蔔、水

殿堂廚師
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