Chaomum Cooking
金銀菜是曬乾小白菜跟新鮮小白菜，加紅蘿蔔、粟米和豬骨煲湯可以養陰清肺，潤燥化痰，潤腸通便！
材料：菜乾、新鮮白菜仔、紅蘿蔔、粟米、蜜棗、南北杏、水、豬骨
無肉純素，滋潤喉嚨，清熱潤肺，清腸胃！小朋友都會喜歡喝，超級簡單！ 用腰果代替肉，腰果含不飽和...
材料：蘋果、腰果、紅蓮子、乾百合、蜜棗、無花果、水
春天潮濕，身體容易疲倦，今天介紹一款簡單袪濕湯：赤小豆茯苓袪濕湯，好好喝又可以利尿袪濕！ ...
材料：赤小豆、茯苓、茨實、豬肉、薑、蜜棗、水、鹽
蕃茄南瓜魚湯簡單易做，低醣高蛋白質，營養豐富，可以提高免疫力，預防疾病，而且是四季合宜的保養湯水...
材料：南瓜、蕃茄、三文魚、冷凍洋蔥、冷凍蒜蓉、薑、水
春天乍暖還寒，要增強抵抗力，最好用山藥平補！ 山藥味甘性平，益氣養陰、補脾養胃、生津益肺、固精...
材料：山藥、豬軟骨、紅棗、薑、杞子、水、鹽
西洋菜為冬天當造蔬菜，不但可以潤肺止咳，同時可以化燥，配合羅漢果，更是相得益彰，再加上紅蘿蔔和粟...
材料：西洋菜、腰果、粟米、紅蘿蔔、羅漢果、陳皮、南北杏、水
爵士湯因香港名人鄧肇堅爵士而命名，主要材料為蜜瓜，加上海螺頭、花膠、瘦豬肉及老雞等配料煲成，是一...
材料：蜜瓜(未全熟)、豬肉(已汆燙)、鱈魚膠(已浸發)、螺頭 (已處理)、瑤柱(提前一晚浸泡)、...
蟲草花性質平和，不寒不燥 1.平喘止咳，滋潤喉嚨，有利於肺氣腫和氣管炎 2.調理人機體內環境...
材料：豬骨、蟲草花、杞子、紅棗、薑、水、鹽
