還原靚靚湯
2022 年 07 月 16 日發佈 Chaomum Cooking
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這湯有助養顏、抗衰老，所以我叫它「還原靚靚湯」，它是全素，性質平和，適合大部分人飲用，清甜可口，湯水清澈，在夏天特別容易入口！
影片：https://youtu.be/9rRTOPixgDM
影片：https://youtu.be/9rRTOPixgDM
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1腰果、茨實洗2遍，浸泡30分鐘，陳皮、蜜棗洗2遍浸泡，陳皮變軟後，刮囊，陳皮水留用
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2蟲草花快洗2遍，杞子洗2遍，雪耳洗2遍，浸泡至軟
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3除了杞子和雪耳，將其他材料放進壓力鍋，加水，大火煮至第2條壓力線，轉小火煮10分鐘，關火降壓
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4開蓋後加雪耳和杞子
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5中火煮沸後，再煮10分鐘，關火後加鹽調味
TIPS
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