8款夏季粥食譜大集合，清淡養胃，小朋友們都愛喝！

在炎熱的夏季，連大人都沒食慾吃不下飯，更別說是小朋友了，但大人能餓幾頓，小朋友可不能餓肚子！

飯吃不下的時候，清淡又養胃的粥則再合適不過！

諸如口感嫩滑、營養豐富的朱潤粥，清甜補鈣的香菇排骨粥，又或者是由雜糧熬成的甜粥，都是老少皆宜的！

以下推介8款夏季粥食譜，大熱天必不可少的美味！

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8款夏季粥食譜：

【香菇鮮筍排骨鹹粥】【潮州蠔仔粥】
【節瓜金菇粟米粒蠔肉蜆肉潮州粥】【黑糖小米養生粥】
【豬潤粥】【皮蛋排骨藜麥粥】
【鮮淮山養生粥 (電飯煲簡易版)  】【雙菇燕麥粟米粥】


夏季粥食譜一：


夏天的竹筍鮮嫩可口，筍香十足，用來煮一鍋美味營養的香菇筍粥，真的很適合下過雨後的傍晚～

夏季粥食譜二：


每次去食打冷必點之選!做法簡單快捷,在家都可以做到!



夏季粥食譜三：


Cline老公好鍾意食潮州打冷食的蠔仔粥，最重要靠晒呢3樣野~大地魚粉+魚露+冬菜碎，就可以煮出蠔仔粥味道，想食多d蔬菜，原來加正氣的節瓜+減肥恩物的金菇+香甜的粟米粒係好夾，仲可以食少d飯但又好飽肚，快d來試下煮♡

夏季粥食譜四：


天氣濕熱胃口大減，要吃營養又易入口的養生甜粥，開胃又健脾



夏季粥食譜五：


豬潤爽滑 , 粥底又香又綿 , 再配上油條就更加perfect , 這份早餐夠晒完美呢 ......

夏季粥食譜六：


排骨用鹽醃上半天，令粥吃起來帶鹹香，有清熱下火的作用，用來調理腸胃也不錯！



夏季粥食譜七：


食粥養胃, 奈何都市人都怕糖尿病, 不敢吃太多白米
這款養生粥品, 將白米份量減少, 加入鮮淮山、黑芝麻、十穀米和三色有機藜麥
一餐可以攝取到十幾種不同食材, 而且黑芝麻有補腎功效, 加上鮮淮山, 最適合需要健脾胃人士食用

夏季粥食譜八：
       

有左美的智能高速鍋 , 想煲綿綿粥絕對係一件容易的事 , 而且燕麥粟米粥簡單又美味 , 好滿足 , 好飽肚呢 ......