蕃茄簡直就是心目中的top1，12款開胃營養，爽口下飯蕃茄料理！

這世界上還有比蕃茄更萬能的食材了嗎，既能生啃，烹飪，煮湯還管美味下飯，就連沒有工資窮的叮當響的那幾天，２顆蕃茄加顆雞蛋就能解決一頓又一頓，而且惹味非凡，飯飽湯足，開胃下飯不說關說這營養和這實惠的價格，你確定還能不愛？
蕃茄簡直就是小編心目中的ｔｏｐ１，分享幾款我喜歡的番茄的做法，一定要試試，超好吃。



這個食譜與大家分享如何自製美味的意式肉丸和茄醬來配意大利粉。我家裡小孩(年糕仔)和韓國歐爸也很喜歡吃這個意式肉丸，他們說很美味！ 大人小朋友都愛吃的西餐，大家可以試試喔。

有時放工後要買餸煮飯絕對唔係一件易事，一人一個焗飯作為晚餐，既簡單又方便(全程只用一隻鑊，洗少好多野) ; 香噴噴的鮮茄芝士焗豬扒飯係我家寶貝囝至愛之一，還指明要多多芝士份量，入口時一口金黃的蛋炒飯包含濃郁的番茄醬汁、加上鬆軟的豬扒，還有一層帶微焦而鹹香的芝士，非常滋味。

蕃茄洋蔥豬扒呢味餸酸酸甜甜好開胃！ 
啱哂呢排悶熱天氣食！


以新鮮海蟹、花甲煮湯，配搭日本南瓜和蕃茄，令湯鮮甜無比，滋味沒法擋！ 

幼兒食譜 9個月適用? 

全天候一湊二，轉眼已到了暑假尾巴。 

經歷旅行、暑期活動、書展、上堂，老娘的青春已燃燒一大半。暑假下半部總想頹在家。 

❤️ 頹，不要緊。 
最緊要知道自己在頹， 
最緊要懂得頹，總有完結一天 ❤️ 

今天總算找回做飯的力氣，是個家常得不能再家常的菜式。moO姐大概太懷念麻媽的菜，雞讚嫩，蕃茄醬讚甜，烏冬20分鐘就吃光！

紅衫魚肉質鮮嫩，味道鮮甜，營養十足。香煎後配上鮮蕃茄酸酸甜甜很惹味，佐飯更是一流，絶對是一道開胃又有營養既家常菜菜式。


夏天沒胃口？那真的要試試這道香甜濃郁的蕃茄牛肉湯，不管是要拌飯泡麵都超適合！就算單純拿來當主食也沒問題，加了馬玲薯讓這道湯更豐富喔～ 

因為小JM岩岩打完針既關係， 
所以爸爸為小JM落廚去預備晚餐， 
預備左鮮茄芝士吞拿魚貝殼粉做晚餐。 

今次我係負責為爸爸去做文字紀錄， 
所有材料、製作過程等都係爸爸自己一手包辦架！ 

不如又一齊睇下爸爸點整同整成點～＾＾～

在咁熱又無心情煮飯下，煲番個魚湯飲下，可以撈飯或者粉都得


放工返屋企想食餐快飯～ 
我最鍾意整蒸飯！ 

今次整蕃茄三文魚蒸飯！ 
好味又有營養！ 
百吃不厭呀！

簡單美味的蕃茄蛋花湯 , 配上白飯做成午餐或晚餐 , 絕對夠飽肚 , 而且蕃茄有益 , 常常吃都好好呢 ...... 

大眼雞俗稱剝皮魚，潮州打冷的美味鮮生之一，但小的通常會用來滾啖靚湯，快來看看做法吧


—by 小編 黃小婉