蕃茄洋蔥三文魚湯 2019 年 08 月 10 日發佈 Kiki Lovely Abbie 列印 8 7 7702 請稍等. 請稍等. 在咁熱又無心情煮飯下，煲番個魚湯飲下，可以撈飯或者粉都得 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 三文魚扒 二塊 洋蔥 一個 蕃茄 一個 1將三文魚洗淨印乾水份,加少許鹽醃十五分鐘 燒熱鑊將三文魚煎至金黃色然後加熱水 再放洋蔥和蕃茄用細火煲三十分鐘，加少許鹽完成
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