健脾/養肺/養胃/養肝 食譜1,083篇

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健脾/養肺/養胃/養肝

日常養生保健，健脾養胃，潤肺養肝，清潤清心，而具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 木瓜鱆魚赤小豆薏米湯

    木瓜鱆魚赤小豆薏米湯

    MoneyEE廚房

    一個好適合夏天飲靚湯水, 能袪濕健脾, 益氣補虛. 啱晒各位靚太及家人. 趁週未來臨快快煲來飲啦...

    材料：木瓜、鱆魚、赤小豆、生薏米、蜜棗、瘦肉

  • 節瓜章魚蠔豉冬菇瑤柱豬骨湯

    節瓜章魚蠔豉冬菇瑤柱豬骨湯

    LoveKellyKitchen

    呢款湯系我至愛，又香又濃！ 節瓜正氣，再加埋其他材料鮮味十足！ 功效：有益氣養血，健脾利尿 ...

    材料：節瓜、章魚、蠔豉、冬菇、瑤柱、蜜棗、豬骨 (切件)、鹽、水

  • 清潤人參果牛蒡湯

    清潤人參果牛蒡湯

    芙芙

    人參果富有高蛋白，低糖低脂的特性， 更具有抗癌抗衰老的果效，當水果吃清爽多汁， 煲湯後甜味溶...

    材料：人參果、紅蘿蔔、牛蒡、粟米、豬肉、蜜棗、南北杏、鹽

  • 蘿蔔玉米排骨湯

    蘿蔔玉米排骨湯

    樂樂Baby小廚房

    午餐就來個蘿蔔玉米排骨湯吧～這道是家中小朋友的最愛，裡面有軟軟的蘿蔔，甜甜的玉米還有營養的排骨

    材料：新鮮玉米、新鮮白蘿蔔、排骨、鹽

  • 栗子排骨湯

    栗子排骨湯

    一日一食

    栗子這樣吃才最好吃，湯也好香甜。

    材料：栗子、排骨、鹽

  • 山藥紅棗牛肉湯

    山藥紅棗牛肉湯

    一日一食

    清補涼山藥紅棗牛肉湯，清甜美味~

    材料：牛肉、山藥、紅棗、薑片、蔥、鹽、味精、大料

  • 咸排骨涼瓜黃豆湯

    咸排骨涼瓜黃豆湯

    doctorinkitchen

    涼瓜湯可以清熱解暑, 我喜歡用咸豬骨芥菜煲的煮法來處理排骨，咸咸香香好美味，大家可以試一下！ ...

    材料：涼瓜、排骨、黃豆

  • 木瓜魚湯

    木瓜魚湯

    小廚

    可作為脾胃虛 弱、泄瀉、病後虛瘦、腰腳酸軟、食欲不振、脫肛等病患者食療菜肴。可作為虛損贏疲、消化...

    材料：木瓜（中等份量）、魚頭、魚尾、薑、鹽、紅蘿蔔

  • 海帶蘿蔔蜆湯

    海帶蘿蔔蜆湯

    LoveKellyKitchen

    材料只須三種，但d湯已經超甜同好濃蜆味，值得推介！ Facebook: Love Kelly'...

    材料：海帶、白蘿蔔、沙蜆、水、鹽

  • 海底椰百合江瑤柱乳鴿湯

    海底椰百合江瑤柱乳鴿湯

    Zareen媽媽

    簡單嘅湯水，功效極高 百合：有明顯的祛痰、止咳、鎮靜作用 ; 提高耐缺氧的能力 ; 對腎上...

    材料：乳鴿、百合、海底椰、豬展、瑤柱、薑

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