杞子 食譜848篇

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杞子

杞子為茄科植物枸杞的成熟果實，主產於中國寧夏地區，又稱西杞子。寧夏杞子具有補肝益腎、養顏明目等作用，凡病後體虛、視物昏暗、頭暈眼花者皆可選用。

  • 百合湯

    百合湯

    閒暇

    百合善入心肺，具有補中益氣，養肺甯嗽，安心益智，養五臟之功。因夏時人們多汗，口渴多飲，心煩少寐，...

    材料：百合、枸杞、冰糖、材料隨意

  • 薏米紅豆粥

    薏米紅豆粥

    Ccooking

    這道粥有很好的食療養生粥，有旺氣血、祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。

    材料：薏米、稻米、红豆、枸杞

  • 無水金針雲耳蒸雞翼

    無水金針雲耳蒸雞翼

    May豬有請

    用鑄鐵鍋無水蒸雞翼， 讓醬汁保持原汁原味。 配合半蒸半焗的方法， 讓雞翼入味又滑溜。 更多食譜及...

    材料：雞翼、金針、雲耳、冬菇、杞子、葱絲、薑絲、雞粉、蠔油、生抽、紹興酒、老抽、麻油、糖、胡椒粉...

  • 零難度南北杏杞子鮮奶燉花膠

    零難度南北杏杞子鮮奶燉花膠

    May豬有請

    秋冬滋補系列， 只要用一分鐘時間準備， 配上預早浸發好的花膠， 連燜燒罐也可做到的滋味補品。 更...

    材料：花膠、杞子、南北杏、鮮奶

  • 蟲草花杞子燉花膠雞湯

    蟲草花杞子燉花膠雞湯

    May豬有請

    又是秋冬滋潤系列。 花膠固本培元、補氣活血、美容護膚， 蟲草花則抗衰老、潤膚袪斑、降血壓血糖...

    材料：花膠筒、冰鮮雞腿、蟲草花、杞子、金華火腿、蔥、薑、紹興酒

  • 涼拌雲耳

    涼拌雲耳

    May豬有請

    這道菜結合了兩種營養非常豐富的食材。 雲耳降膽固醇、清肝明目且益氣補血。 枸杞子則明目養顏、保肝...

    材料：單片雲耳、枸杞子、薑片、蒜蓉、白醋、鎮江醋、鹽、糖、雞粉、芫茜、麻油

  • 西芹炒百合

    西芹炒百合

    夏之廚

    西芹炒百合質嫩爽口，味道鮮美。西芹炒百合也具有肺調養，美容，減肥等功效。

    材料：西芹、百合、枸杞、鹽、糖、黑胡椒、油、雞粉

  • 桑寄生蓮子圓肉蛋茶

    桑寄生蓮子圓肉蛋茶

    Elaine袁太廚房

    簡單有益的糖水 , 雖然熱食凍食都得 , 但都係熱食滋補得多呢 ...... 詳情可瀏...

    材料：桑寄生、蓮子、雞蛋、片糖、魚袋、隔篩、葉仔 (裝飾用可省略)、水、圓肉、杞子

  • 清燉瘦肉汁（一）

    清燉瘦肉汁（一）

    花師奶

    花師奶在網絡裡沉寂了好一陣子，做什麼也提不起勁，原因是生命裡經歷了些變卦，身體做了個小手術。雖然...

    材料：豬展、杞子、果皮、鹽、凍開水

  • 菊花杞子梨茶

    菊花杞子梨茶

    SamSamKitchen

    想要美顏兼下火。。。 快啲試下整呢個簡單又好味嘅梨茶啦!

    材料：胎菊、紅棗、梨、薑、冰糖、杞子、水

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