百合湯 2016 年 07 月 05 日發佈 閒暇 列印 4 14 17202 請稍等. 請稍等. 百合善入心肺,具有補中益氣,養肺甯嗽,安心益智,養五臟之功。因夏時人們多汗,口渴多飲,心煩少寐,納食減少,而百合湯具有養心、益肺、補中之效。本品宜夏季食用。 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 百合 400g 枸杞 15g 冰糖 20g 材料隨意 1新鮮百合逐瓣掰開,撕去內衣,洗淨;枸杞洗淨,備用。 2湯鍋放在火上,倒入適量清水,下入百合,煮至酥而不爛,加入枸杞、冰糖即成。
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