薏米紅豆粥 2016 年 07 月 04 日發佈 Ccooking 列印 9 14 3105 請稍等. 請稍等. 這道粥有很好的食療養生粥，有旺氣血、祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 薏米 70克 稻米 50克 红豆 50克 枸杞 5克 1備好所需食材，薏米洗淨提前用水浸泡一夜，紅豆，稻米和枸杞淘洗乾淨待用 2將食材全部加入到蘇泊爾電燉鍋中，加入足量的水 3放入電飯煲，開啟煮粥模式，定時2到3小時即可。 TIPS 待粥煮好後，可以根據自己的喜好，添加少許糖。
討論 暫時沒有留言。