紅豆薏米粥 2016 年 04 月 13 日發佈 吃貨 列印 0 0 2807 請稍等. 請稍等. 紅豆薏米粥簡簡單單的食材,卻有著非常大的的功效,祛濕,健脾,調節便秘、減肥、美白。 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 紅豆 150g 薏米 50g 糖 適量 1紅豆,薏米洗淨放清水泡2到3小時。 2然後放鍋中加入適量的清水,先大火煮開,轉小火慢熬,保持水開的溫度,大約1個小時紅豆薏米軟爛關火,加上適量的白糖攪拌均勻即可。 3出鍋啦。。。 TIPS 紅豆,薏米也可以提前泡半天,更容易煮。
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