花膠又名魚肚，為新鮮優質魚鰾的乾製品，以富有膠質而見稱；花膠營養極為豐富，屬於一種高蛋白質、低脂肪的食品，具有滋補養血、補腎益精、滋陰養顏等作用，對肺腎虛弱、貧血虧損人仕用為調理身體最適宜。
Zareen媽媽
鮮奶燉花膠係大部分女士嘅至愛。花膠有豐富嘅蛋白質，膠質，鈣質，美顏護膚。你話加埋鮮奶同紅棗，飲完...
材料：鮮奶、紅棗(去核 )、花膠( 已發)、冰糖、薑、蔥段、紹興酒
PoPoKitchen
新鮮淮山益處多，又好飲，淨係益氣養陰，補脾肺腎，都夠晒啦，湯又清甜，加埋花膠，仲唔論到我補下！ ...
材料：新鮮淮山、紅蘿蔔、花膠筒、豬筒骨、粟米、薑、蔥、雞粉、糖、鹽
May豬有請
秋冬滋補系列， 只要用一分鐘時間準備， 配上預早浸發好的花膠， 連燜燒罐也可做到的滋味補品。 更...
材料：花膠、杞子、南北杏、鮮奶
又是秋冬滋潤系列。 花膠固本培元、補氣活血、美容護膚， 蟲草花則抗衰老、潤膚袪斑、降血壓血糖...
材料：花膠筒、冰鮮雞腿、蟲草花、杞子、金華火腿、蔥、薑、紹興酒
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
前幾天做蟹餅既時候用剩了一些蟹肉， 想了一會，好久沒有做過冬瓜羹了， 趁今日又熱又焗就弄一個...
材料：冬瓜、清雞湯、水、瑤柱、蟹肉、花膠、蛋白、生粉水
大哥哥海味
白花膠-花膠中的頂級。對補充骨膠原及養身非常有效 雪蓮子-含有植物膠源，延緩消化速度，增加皮膚彈...
材料：雪蓮子、白花膠、冰糖、水、紅棗
又係時候煲湯滋潤一下！
材料：節瓜、紅蘿蔔、豬脊骨、蜜棗、花膠、果皮、鹽
一日一食
花膠雞爪湯，滋阴补气，补脚力的作用。
材料：花膠、雞爪、北芪、紅棗、薑、新會陳皮、料酒、鹽
第一次用栗子乾煲湯，煲出來的湯比想像中甜。栗子核桃果然係一個好配搭
材料：栗子乾、核桃、花膠筒、西施骨
josearfung
養顏既野不論男女都需要, 花膠有豐富既蛋白質而且不含膽固醇, 再加上鮮奶就更加養顏對皮膚都特別滋...
材料：已浸發花膠、鮮奶、水、紅棗、冰糖
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