無花果不但名字好聽，功效都十分強大。不僅能健胃清腸、消腫解毒、治腸炎、利咽喉、祛痰理氣，還能治療食欲不振、消化不良等症狀。無花果除了鮮食、藥用外，還能製成乾果片，而用來煲湯，能使湯水更加清甜！
秋天乾燥，最適合嘆下配合柚子蜜的甜品，再加入麥片，穀麥片，無花果乾，健康升級，淡淡柚子香氣，甜而...
材料：麥片、無糖黑芝麻粉、無糖豆漿、香蕉、金奇異果、Condo柚子蜜、穀麥片、無花果乾
入秋後容易肺燥, 而且如果體內水份運轉不順, 水份帶不到皮膚表面, 也容易有乾燥痕癢的感覺, 所...
材料：牛鰍魚(十至十二兩)、豬展(六兩至半斤)、合掌瓜(刨去皮切成件)、蓮子、肇實、薑、無花果、...
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