蕃薯 食譜742篇

  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 根莖類
  4. 蕃薯
蕃薯

蕃薯，也叫地瓜，有紫薯，紅薯之分，蕃薯不僅被稱為長壽食品，更是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，亦是減肥食品之一，經常食用蕃薯，還能預防疾病，防止疲勞，恢復精力，延緩衰老，強身益壽等。

  • 紫薯、粟米、淮山、藜麥BB飯

    紫薯、粟米、淮山、藜麥BB飯

    髦毛波子·港式生活

    顏色鮮豔，能引起寶寶食慾。不加調味，令寶寶嘗試蔬菜原始的味道，食得健康。

    材料：粟米、紫薯、淮山、藜麥軟飯

  • 咖哩女王【清淨園】

    咖哩女王【清淨園】

    豆豆

    「食品安全，人人有責」！2016年的「Google Food Trends」食物趨勢調查中，「奇...

    材料：咖哩女王-辣味海鮮、紅蘿蔔 , 洋蔥、橄欖油 , 地瓜、彿蒙特咖哩塊-蘋果蜂蜜、水

  • 紫薯芝麻包

    紫薯芝麻包

    艾華斯

    淡淡的紫色，軟熟的質感，很合適作早餐~~~

    材料：高筋粉、全麥粉、紫薯粉、黃糖、海藻糖、鹽、酵母、牛奶、水、橄欖油、黑白芝麻

  • 三色蕃薯藜麥配牛油果腰果醬沙律

    三色蕃薯藜麥配牛油果腰果醬沙律

    Loktien

    超級食物，藜麥是種子，顏色有黑白紅等。營養成分相差不大，只是白色的口感較黑和紅的好。 這道沙律...

    材料：橙，白，紫蕃薯、三色藜麥、辣椒粉、橄欖油、鹽、黑胡椒粉、香草、熟牛油果、原味腰果、靑檸醡汁...

  • 香烤羊架拼蕃薯條

    香烤羊架拼蕃薯條

    josearfung

    用左自家種的迷迭香做醃料, 今次焗出來既羊仍然嫩滑有肉汁, 家人都非常喜歡. 最估唔到係用左個2...

    材料：羊架

  • 超香濃正宗新加坡喇沙

    超香濃正宗新加坡喇沙

    Wing Cheung

    海士秘製新加坡叻沙醬料 睇下點用HAI'S BRAND 喇沙醬料整返個美味喇沙喇~~ ...

    材料：海士HAI'S BRAND 喇沙醬料、蝦、蕃薯、薯仔、菇類、魚片、豆腐卜、蛋

  • 紫薯紐紋飽

    紫薯紐紋飽

    Loktien

    用紫薯做食材又健康又靚又好味

    材料：牛奶、雞蛋、糖、鹽、高筋麵粉、乾酵母、奶粉、牛油、紫薯蓉

  • 芋頭酥

    芋頭酥

    活力媽媽FionLeung

    每次我去台灣都一定會買芋頭酥回家吃，因為除了我自己很喜歡吃之外，連奶奶和老公也喜歡吃！最近看到有...

    材料：芋泥餡（可做12個每個45克）、芋頭一個、黃砂糖、無鹽牛油、奶粉（可以加或不加，加了比較香...

  • 黑糖紫薯撻

    黑糖紫薯撻

    高太廚房

    最近去日本沖繩期間，見到到處都有這款紫薯撻賣，自己過往都有整紫薯食品，於是回到香港就嘗試自己去做...

    材料：低筋麵粉(可做7個撻皮)、糖霜、牛油、雞蛋、雲呢拿油、日本紫芯蕃薯、黑糖/砂糖、牛油、淡忌...

  • BB五彩軟飯

    BB五彩軟飯

    髦毛波子·港式生活

    色彩繽紛嘅五彩軟飯，BB見到即刻開胃晒。

    材料：紅椒、黃椒、青椒、紫薯、淮山、米（軟飯用）、水（軟飯用）

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入