蕃薯,也叫地瓜,有紫薯,紅薯之分,蕃薯不僅被稱為長壽食品,更是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品,亦是減肥食品之一,經常食用蕃薯,還能預防疾病,防止疲勞,恢復精力,延緩衰老,強身益壽等。
ivyskitchen
冬至到了 可是好熱的冬至哦 ! 不過 熱歸熱 還是要來一碗湯圓才應景 今天用了烤地瓜來...
材料:烤地瓜、黑糖、糯米粉、水、薑片、黑糖
BsKitchen
冬至一家團圓梗係要食下湯圓啦! 晚飯後可以一齊搓下湯圓黎食,食完甜甜蜜蜜! 開開心心!
材料:紫蕃薯、糯米粉、紅豆蓉、菜油、薑、片糖、清水
LoveKellyKitchen
紫薯營養價值高(顏色又靚),加少許燕麥令口感更豐富,我自己又好鍾意食椰汁西米露,咁嘅配搭簡單又好...
材料:紫薯、椰漿、桂格燕麥(煮)、水、冰糖、西米
applehoney
經典台湾小吃,吃起來有種烟韌感覺台灣人稱之為QQ, 容易做吃不完可放入冰箱上層三至四星期,晚飯後...
材料:紫蕃薯、南瓜、木薯粉、清水、桂花、冰糖/蜜糖、糯米粉、冰水
林愛煮CookingLam
為了響應同支持Green Monday,今日做個素菜,你地喜歡嗎?
材料:番薯、薯仔(刨絲)、菠菜、大蘑菇Portabella Mustroom(切片)、紫椰菜(切...
我相信好多人都鍾意食薯餅,但係點樣做到內裡軟綿綿,外邊脆卜卜呢? 今次我用左呢一個煮法,絕對做...
材料:薯仔、番薯、胡椒粉、鹽、粟粉
蜜薯薯
天氣冷特別想起熱辣辣煨蕃薯,香氣四溢,但街上的都是大大隻一個人吃不下,吃多又會放屁,尷尬非常。不...
材料:日本甜薯
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
今次既焗薯外層甜甜地 入面既薯肉焗到軟晒, 但又唔會太乾, 不知不覺食咗大半碟! 想貼緊...
材料:韓國薯仔、韓國糖漿、鹽、黑椒、無鹽牛油
katiekitchen
在家自己做蒸煱 健康又美味!!!!
材料:海蝦半斤 扇背4隻 花烚半斤、肥牛薄片半磅多 虫草花雲耳雞 雜丸 粟米1支 金菇2包 南瓜...
車仔麵、蕃薯粉、麻辣湯底,全部都係我至愛。今日將佢地放曬一齊,食個痛快!
材料:潮州魚蛋、生菜、鮮蝦、水煮蛋、菇菌、番薯粉、芫荽碎
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秋季潤燥
焗爐
雞