健康食譜 食譜5,294篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  3. 健康食譜
健康食譜

健康食譜通常指較為清淡、少油少鹽，且營養又養生類食譜，比如金銀菜豬肺湯、清肺養生；白灼秋葵、營養健康；冰糖燉雪梨、滋陰潤肺等；想知道更多關於健康的食譜，那就往下看吧！

  • 媽咪簡單煎$9薯仔粟米煎餅 X 超級好食！

    媽咪簡單煎$9薯仔粟米煎餅 X 超級好食！

    Kylife

    這次分享簡單薯仔粟米煎餅是很有麥當勞的薯餅味道，外型像熱香餅，吃下去真的很好吃！我們大人每一個都...

    材料：中型馬鈴薯、大洋蔥、粟米、雞蛋、粟粉

  • 冬瓜水

    冬瓜水

    肥舅父

    天氣炎熱☀️🔥呢幾日日都三十幾度，好似舅父我呢D大肥佬都未停過汗😅又係時候要講又古老👵又家常👧既...

    材料：冬瓜、袪濕藥材、綠豆、乾士伏苓、鹽

  • 紫花果粟米栗子合掌瓜湯

    紫花果粟米栗子合掌瓜湯

    傑。斯與晴

    早前因為小JM病咗，食西藥又去唔到痰， 所以就整咗紫花果百合淮山梨乾燉川貝母俾小JM補氣管止咳...

    材料：紫花果、紅蘿蔔、合掌瓜、粟米、栗子、南北杏

  • 荷香冬瓜螺頭青邊鮑燉湯 (2人份量)

    荷香冬瓜螺頭青邊鮑燉湯 (2人份量)

    Bethehomechef

    香港的夏天, 又濕又熱, 最適合飲冬瓜湯 不過冬瓜屬寒涼之物, 並非人人都可以飲;加入陳皮、螺...

    材料：急凍青邊鮑魚(小型)、細隻美國螺頭、瘦肉、宗谷瑤柱碎、荷葉(3吋X3吋)、冬瓜、薑、蔥段、...

  • [海馬仔飲食] 營養七穀物湯-西蘭花

    [海馬仔飲食] 營養七穀物湯-西蘭花

    海馬媽媽

    起身後陪海馬仔玩到12:30pm！！！原來雪櫃咩餸都無?！好彩我有貝貝幫手！

    材料：營養七穀物湯-、西蘭花、粟米粒

  • 大豆芽魚蛋豆腐湯

    大豆芽魚蛋豆腐湯

    CarolTsang

    大豆芽高纖又有營養，是女士們減重的恩物，但它的豆腥味非常重，若不懂得處理，便會影響成品的味道。其...

    材料：大豆芽、硬豆腐、白魚蛋、薑、水、紹酒、雞粉、鹽、麻油

  • 自製豆花

    自製豆花 影片

    かず

    這次我就來介紹簡單自製豆花的食譜吧！ 豆花的製作方式有很多，但是我這次介紹最簡單也最快速的作法...

    材料：無糖豆漿、吉利丁、砂糖、黑糖（or紅糖）、熱水

  • 清熱降火 蘋果雪梨茶

    清熱降火 蘋果雪梨茶

    CarolTsang

    以中醫的觀點看來，每個人體內都有一把看不見的火，當這把火失去控制，就會出現陽盛陰衰的「上火」現象...

    材料：雪梨乾、薏仁、淡竹葉、海玉竹、無花果、金羅漢果、水

  • 奶香馬玲薯泥

    奶香馬玲薯泥

    廚房女漢子Ritas

    吃牛排、西餐的完美配菜，只需要簡單步驟與調味，便能做出滑細好吃的薯泥喔～ 也歡迎到女漢子的臉...

    材料：馬玲薯、無鹽奶油、牛奶、鹽、黑胡椒粉

  • 海鮮醬炒絲瓜【李錦記方便醬料幫你輕鬆煮幾味】

    海鮮醬炒絲瓜【李錦記方便醬料幫你輕鬆煮幾味】

    Singping Chiu

    輕鬆快捷的絲瓜料理，奧秘就在於，李錦記海鮮醬，節省了很多調味的時間。

    材料：絲瓜、洋蔥、紅蘿蔔

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入