減肥低卡食譜 食譜1,403篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  3. 減肥低卡食譜
減肥低卡食譜

減肥低卡即低脂肪、低熱量，有助於減肥瘦身，又或者是能增加飽腹感的食譜，比起節食減肥傷身、反彈，不妨試試這些有利於減肥且低卡低脂的食譜呢！不過記得要適當的運動，效果才更明顯。

  • 咖啡蛋糕卷

    咖啡蛋糕卷

    AkingLung

    軟滑的夾心咖啡奶油,味道超香濃濃的,偶爾吃一次也不為過!

    材料：烤盤 30x30cm、材料 A、蛋黃、沙拉油、牛奶、砂糖、鹽、材料 B、中筋麵粉、3合1 ...

  • 巧克力戚風蛋糕

    巧克力戚風蛋糕

    AkingLung

    非常鬆軟輕盈，濃濃巧克力味道，吃下有種幸福感覺！

    材料：8吋蛋糕模、材料 A - 蛋黃、砂糖、沙拉油、水、鹽、材料 B - 中筋麵粉、無糖可可粉、...

  • 粟米沙律脆皮卷

    粟米沙律脆皮卷

    高太廚房

    粟米沙律脆皮卷是一款十分簡單又易做的Party小食,將粟米加在酥皮上,再加上沙律醬,就可以焗到美...

    材料：粟米、酥皮1包有、沙律醬、雞蛋

  • 【麻醬豆腐生菜沙律】

    【麻醬豆腐生菜沙律】

    moonmoonkitchen

    夏的天氣熱 好多時候胃口不太好 晚晚大魚大肉也不太喜歡 反而返璞歸真 越簡單越好 今日...

    材料：百福滑豆腐、羅馬生菜、脆麵包粒、白芝麻、沙律芝麻醬、檸檬汁、橄欖油

  • 蛋黃醬大蝦沙律

    蛋黃醬大蝦沙律

    榮式住家飯

    個醬汁加左少少洋蔥碎特別香，再加埋蛋黃碎真係比平時食開嘅沙律特別好食。材料簡單，不過小貼士都唔少...

    材料：西蘭花、急凍大蝦、蛋、雞湯、醬汁：、蛋黃醬Mayonnaise、煉奶、洋蔥、醃料：、鹽、胡...

  • 聖誕沙律環

    聖誕沙律環

    戀上味覺

    過兩天便是聖誕節，亦是開派對的日子，將沙律擺放得精緻一點，讓整個派對都充滿節日氣氛，快來試試吧!...

    材料：沙律菜、火腿、芝士、車里茄、提子、粟米、柚子沙律醋

  • 客家腳筋小炒

    客家腳筋小炒

    旭家蒟蒻

    身為客家妹的濃小編超愛客家小炒的，今天將蒟蒻腳筋取代豆干，也別有一番風味唷~是一道很適合當下酒菜...

    材料：蒟蒻腳筋、五花肉、乾魷魚、芹菜、蔥、蒜頭、辣椒、醬油、鹽、沙拉油、糖

  • 低卡雞肉漢堡排 烤箱版

    低卡雞肉漢堡排 烤箱版

    老孫妮可

    只需要烤箱就能烤出鮮嫩多汁又低卡的漢堡排.柔滑的嫩豆腐中和了油脂較低雞胸肉.熱量大幅減低.美味不...

    材料：雞胸肉、嫩豆腐、太白粉、蒜粒黑胡椒、花椰菜、胡蘿蔔

  • 脆脆派對 Pizza

    脆脆派對 Pizza

    住加菜

    如果咁啱放假，咁啱開party , 又有心情 行supermarket又咁好搵倒晒d材料嘅話 ...

    材料：00麪粉 / plain flour、乾酵母、鹽、糖、橄欖油、水 (視乎麪粉吸水度而調整)...

  • 蟹肉牛油果他他

    蟹肉牛油果他他

    姊妹交換食譜週記

    今次分享既「蟹肉牛油果他他」製作簡單，係受歡迎既頭盤小食喔~

    材料：牛油果沙律材料、牛油果、檸檬汁、蛋黃醬、蟹肉材料、蟹肉、蛋黃醬、鹽、黑胡椒碎、車厘茄材料、...

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入