人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜,例如需要補充各種營養素的兒童食譜,需要較清淡且營養充足的長著食譜,還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。
快樂姐妹花
自己做不會甜,不用加麥芽糖 又香又滑 可以包饅頭餡,面包餡,同日式燒餅
材料:紅豆、糖、菜油、糯米粉
SamSamKitchen
♡ 夏日涼浸浸美容聖品 ♡ 消暑、養顏又美味!
材料:已發海燕窩、水、桂圓、杞子、冬瓜茶磚(約85g)
MrsSat Cooking
此糖水具有滋補養顔作用,做法簡單快手,最適合夏天煮食。
材料:去殼熟雞蛋、腐竹(薄片)、杞子、冰糖
MrsPsKitchen
這個週末就來做這個營養豐富,健康美味的雞蛋鬆餅Breakfast Muffins 囉!加入自己喜...
材料:雞蛋、青椒/紅椒、車厘茄、芝士碎、煙肉、菠菜
Cook1Cook
冰糖雪梨應該這麼煮!清肺止咳化痰,對抗乾燥~不管是秋冬,還是春夏,都可以飲用的一款甜湯哦~
材料:雪梨、薑、冰糖
HonneyKitchen
天氣實在酷熱 薏米, 扁豆等跟冬瓜同煲 有清熱去濕消暑功效 喜歡的請點個讚 Faceboo...
材料:淮山、芡實、蓮子、百合、扁豆、薏米、瘦肉、冬瓜、蜜棗
Kate Chan
材料簡單 預防流鼻血偏方 大人小朋友都飲得 呢個偏方又冇乜太特別材料,如果屋企有小朋友流鼻血...
材料:扁柏、鴨蛋、黃糖/片糖
特色蜂蜜火龍果汁,排毒抗衰老首選,每天一杯,養生又養顏!
材料:火龍果、蜂蜜、水
蜜薯薯
天氣一天比一天悶熱,人出汗多了特別疲累,而且在室內的時候有空調/風扇好多時不知不覺地吸收了很多濕...
材料:紅豆、眉豆、開邊綠豆、黑豆、白豆、洋薏米、麥米、水、片糖、陳皮、烚蛋、杞子、大棗
Carmen Cheung
😊媽MI第一次整,大受爸BI同仔仔歡迎👏 ☀️炎炎夏日不太有胃口,這個酸酸甜甜的是不錯的選擇😋...
材料:紅蘿蔔、薯仔、可樂、急凍排骨、生抽、酸梅醬、茄汁
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