秋葵 食譜208篇

  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 根莖類
  4. 秋葵
秋葵

秋葵可涼拌、水煮，還可入菜，口感鮮嫩清脆，帶點黏黏的汁液。秋葵被譽為“綠色人參”、“植物偉哥”，是一種營養價值極高的保健食品。不僅能美白細膩皮膚，抗衰老去疲勞，還能強腎補虛。

  • [健康小食] 蔴醬秋葵獅子狗卷

    [健康小食] 蔴醬秋葵獅子狗卷

    LoveKellyKitchen

    又來個簡單易整既Green Monday！ 秋葵好處實在太多啦，應該食多啲！ Faceboo...

    材料：秋葵、獅子狗、蔴醬

  • 泰式秋葵炒豬肉

    泰式秋葵炒豬肉

    米太廚房手記

    天氣令人有點納悶，菜式最重要令人開胃！快手做個清新囗味的泰國菜下飯! 再來一杯冰凍啤酒! 心情也...

    材料：豬枚肉排、秋葵、九層塔葉、薑、蒜頭、乾蔥頭、紅椒、醬油、魚露、蠔油、椰糖、水

  • 《秋葵，彩椒@雙魚滑》

    《秋葵，彩椒@雙魚滑》

    林愛煮CookingLam

    秋葵係一樣好有益嘅食材，偏偏我屋企冇人鍾意食（除咗愛煮我自己），我本着永不放棄嘅精神，試吓有冇奇...

    材料：1.雙魚滑 （墨魚滑+鯪魚肉）、2.秋葵、3.彩椒、4.䓤粒（選擇性）、5.生粉一茶匙、6...

  • 黑木耳涼拌秋葵豆腐磚．柯媽媽の植物燕窩

    黑木耳涼拌秋葵豆腐磚．柯媽媽の植物燕窩

    komama

    料理秋葵的方式，大多汆燙冰鎮後淋上醬油膏，灑些柴魚片來增味，亦或拌些哇沙米來提升香氣，而這次分享...

    材料：秋葵、黑木耳QQ圓(黑糖)、芙蓉豆腐、玉米粒、洋香菜葉

  • ♧蔥花秋葵蛋米餅♧

    ♧蔥花秋葵蛋米餅♧

    確幸小煮意

    ♤踏入爭秋奪暑之季，相公沒啥胃口，試試做這個，簡單清淡又飽肚(^｡^)

    材料：冷飯、雞蛋、秋葵、蔥花、鹽、黑椒

  • [簡易食譜] 黃金秋葵

    [簡易食譜] 黃金秋葵

    LoveKellyKitchen

    秋葵近期大熱，營養價值高，對身體十分有益！今次將咸蛋黃加埋同秋葵一齊炒，雖然咸蛋黃膽固醇比較高，...

    材料：秋葵、咸蛋黃

  • 有心食譜：鮮蔬雞肉

    有心食譜：鮮蔬雞肉

    有心肉舖子

    色彩繽紛的料理，色香味俱全，如想吃重口味，可加些醬油一起炒，會更下飯。不敢吃彩椒的可以換成玉米筍...

    材料：黃金土雞-土雞里肌肉、秋葵、玉米筍、紅椒、黑木耳、米酒、鹽、七味粉、糖

  • 有心食譜：彩椒炒肉絲

    有心食譜：彩椒炒肉絲

    有心肉舖子

    色彩繽紛的料理，色香味俱全，如想吃重口味，可加些醬油一起炒，會更下飯。不敢吃彩椒的可以換成玉米筍...

    材料：豬後腿肉絲、彩椒、洋蔥、秋葵、鹽、黑胡椒

  • 咖喱雜錦炒秋葵

    咖喱雜錦炒秋葵

    艾華斯

    又來分享極速小炒，有甚麼比起拖著疲累的身體歸家，然後由洗切至開飯都不用30分鐘更好？

    材料：秋葵、炸魚蛋、粟米芯、豆乾、咖喱醬、水、薑、油

  • [戀上自家腸粉]

    [戀上自家腸粉]

    戀上味覺

    自家製的好處，是可按個人口味而調節食材，只要食材及工具齊備，咁就隨時都可食到新鮮出籠嘅自家腸粉喇...

    材料：粘米粉、鷹粟粉、秋葵、鹽、冷開水、熱水、油

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