秋葵 食譜208篇

  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 根莖類
  4. 秋葵
秋葵

秋葵可涼拌、水煮，還可入菜，口感鮮嫩清脆，帶點黏黏的汁液。秋葵被譽為“綠色人參”、“植物偉哥”，是一種營養價值極高的保健食品。不僅能美白細膩皮膚，抗衰老去疲勞，還能強腎補虛。

  • 秋葵豬肉卷

    秋葵豬肉卷

    皇帝囡媽媽

    秋葵營養價值豐富，用豬肉片捲起，再配上甜甜的燒汁，就成為易煮又美味的便當配菜☺

    材料：秋葵、豬肉片、日式燒肉汁、味琳、鹽、胡椒

  • 【親子共食】特濃茄醬秋葵肉碎燴蛋炒飯

    【親子共食】特濃茄醬秋葵肉碎燴蛋炒飯

    MOoMOo麻媽

    🌟10個月以上適用🌟 噢！原來話咁快就復活節。 一諗起學校放假，失去每天早上的寧靜， ...

    材料：蕃茄 (中)、秋葵、乾葱、豬肉碎、雞蛋、白飯

  • 蒜香辣椒豆乾炒秋葵

    蒜香辣椒豆乾炒秋葵 影片

    鐵朗

    沒有肉都可以好好味 😘😘 蒜香辣椒豆乾炒秋葵

    材料：甘荀、豆腐乾、秋葵、蒜頭、乾蔥、薑、蔥段、芫茜、鹽、辣椒碎、雞粉、糖、麻油、生粉水

  • 無飯肉絲蛋炒飯

    無飯肉絲蛋炒飯

    廚房女漢子Ritas

    善用營養豐富的白花椰菜來偽裝成白飯，與肉絲、蛋和蔥花炒出一盤大口吃也不會有罪惡感的肉絲蛋炒飯。 ...

    材料：白花椰菜（小型）、蛋、小里肌肉、洋蔥、紅蘿蔔、秋葵或青豆、蔥、醬油、黑胡椒粉、香油、鹽、醬...

  • 秋葵玉子燒

    秋葵玉子燒

    廚房女漢子Ritas

    3顆蛋+2根秋葵，做出連小朋友都會愛吃的軟嫩又有營養的秋葵玉子燒。 也歡迎到女漢子的臉書專頁...

    材料：秋葵、雞蛋、調味料、鹽、糖、鰹魚粉、醬油、冷開水

  • 培根起司秋葵捲

    培根起司秋葵捲

    廚房女漢子Ritas

    秋葵有益於助消化、護腸胃；中間的粘性物質，可促進胃腸蠕動。不過有些人不太敢單吃；所以今天用了培根...

    材料：培根、秋葵、起司、竹牙籤、吸油紙

  • 《汁燒秋葵豬肉卷》

    《汁燒秋葵豬肉卷》

    米太廚房手記

    好多媽媽為左氹小朋友食多啲菜，就會在肉裏面混合一啲菜；米太剛好相反，做這個餸是因為米仔細個時唔太...

    材料：火鍋豬肉、
秋葵 
、熟芝麻、蒜頭、減鹽蠔油、減鹽黑豆生抽、糖、水

  • 洋蔥秋葵熱狗蛋炒飯

    洋蔥秋葵熱狗蛋炒飯

    ivyskitchen

    午餐時間到 要不要來一份藏著星星的炒飯呢? 詳盡內容請click入我的blog中觀賞 :...

    材料：三色蔬菜、秋葵、熱狗、蛋、白飯

  • 家常煎豆腐(影片)

    家常煎豆腐(影片) 影片

    米太廚房手記

    煎豆腐用不鏽鋼鑊，傳熱均勻，又唔會積水氣，只要隻鑊開始時燒得夠熱，一路煮就會非常易控，而且夠鑊氣...

    材料：硬豆腐、豬絞肉、秋葵、櫻花蝦、蒜茸、生抽、日本麵豉醬、糖、味醂、料理酒、水

  • 秋葵飯

    秋葵飯

    慳家小師奶

    一般人唔鍾意食秋葵因爲潺潺嘅質感！ 但秋葵其實係好有益嘅食材！ 今次用秋葵煲飯好有驚喜！ ...

    材料：秋葵、白米、水

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入