南瓜 食譜749篇

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南瓜

南瓜是秋季當季瓜果之一，不管是作為甜品、還是煲湯、入菜、糖水等，甜甜糯糯的南瓜都相當受歡迎。南瓜含有豐富的維生素和果膠，能健胃健脾、潤肺護肝補血、使皮膚變得細膩，并有中和致癌物質的作用。

  • 南瓜芝士蛋餅

    南瓜芝士蛋餅

    KasoKitchen

    朋友到台灣旅行，說每天都吃蛋餅，害我忍不住要自己做來吃，昨天的菠菜沒用完，就把它放進餅皮中，加上...

    材料：中筋麵粉、粟粉、蛋、菠菜、水、南瓜、百里香、肉桂粉、芝士

  • 【 南瓜蕃茄煲豬展 】 滋潤篇

    【 南瓜蕃茄煲豬展 】 滋潤篇

    Meow Kitchen

    現在正值流感高峰期，同時天氣又十分乾燥，維他命C係絕佳嘅補品! 多吸收維他命C可以提升抵抗力之餘...

    材料：南瓜、蕃茄、甘筍、粟米、豬展、薑

  • 南瓜、粟米、紅蘿蔔、栗子湯

    南瓜、粟米、紅蘿蔔、栗子湯

    佛羅倫斯小廚房

    平時煲湯都會買下豬展或者西施骨 自從豬肉出事之後 都係避一避 今日個湯冇肉 不過一樣好甜...

    材料：日本南瓜、粟米、紅蘿蔔、栗子、水

  • 黃金椰汁粟米露

    黃金椰汁粟米露

    Elaine袁太廚房

    金金黃黃的椰汁西米露 , 香甜美味 , 有冇朋友仔想要一碗呢 ...... 詳情可瀏覽以下...

    材料：長型南瓜、粟米、淡奶、椰漿、冰糖、水、西米、美的早餐機(MZ-DSY18A)、鹽

  • 芋圓紅豆沙

    芋圓紅豆沙

    一日一食

    芋圓是台灣的著名小吃，口感鮮甜Q軟，不論是冷吃還是熱吃都非常適合！而且芋圓的做法非常簡單，平常還...

    材料：紅豆、冰糖、水、芋頭、南瓜、糯米粉/地瓜粉、水

  • 中式南瓜牛肉羅宋湯

    中式南瓜牛肉羅宋湯

    ivyskitchen

    加了南瓜的羅宋湯 又甜又好喝 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: http...

    材料：牛腱肉、蕃茄、南瓜、洋蔥、紅蘿蔔、西芹

  • 北海道牛乳豆腐烏冬火鍋

    北海道牛乳豆腐烏冬火鍋

    edotsui

    天氣凍凍地忽然想打邊爐？尋晚就係屋企整咗個二人份火鍋 - 「北海道牛乳豆腐烏冬火鍋」， 主要以...

    材料：蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、南瓜、清水、薯仔、牛奶、牛油、娃娃菜、豆腐、雞柳、壽桃日式烏冬麵

  • 南瓜冬菇煮粉絲

    南瓜冬菇煮粉絲

    高太廚房

    南瓜冬菇煮粉絲是一款素菜式,用了蒸冬菇的水做上湯去配合南瓜,豆腐及冬菇煮出美味素菜,而今次是用了...

    材料：日本南瓜半個約、硬豆腐、粉絲、薑(切絲)、已蒸冬菇、長紅椒、素上湯/食用凍開水、椒監、砂糖...

  • 蜂蜜柚子小金魚包【高島柚子茶甜品食譜大招募】

    蜂蜜柚子小金魚包【高島柚子茶甜品食譜大招募】

    Sally To

    今次活動主題是【高島柚子食譜比賽】這食譜同時亦是全素食，好適合初學素食的人士，由餡料到魚兒包皮到...

    材料：高島柚子蜂蜜（做白麵團外皮）、紫薯（做紫麵團外皮）、南瓜（做包涵料）、日本中筋麵粉、酵母

  • 鮮淮山紅蘿蔔粟米㷛BB鮑

    鮮淮山紅蘿蔔粟米㷛BB鮑

    Fung Kuen Carmen Lee

    鮮淮山同鮑魚都是滋陰之物，加紅蘿蔔同粟米，上次開飯食剩半件南瓜，所以加埋落去㷛，一家大細都啱飲。

    材料：鮮淮山、紅蘿蔔、粟米、西施骨、BB鮑魚、無花果、元肉、南瓜、海玉竹

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