彩椒也是我們常說的三色椒,其色澤鮮亮,多色多彩,富含多種維生素及微量元素,可以改善黑斑及雀斑,還能消暑、補血、預防感冒和促進血液循環,抗老化等功效。
這個非常非常簡易版的普羅旺斯燉雜菜,用上自製的蕃茄醬燉煮,不用加水,只靠蔬菜本身的水份便完成,非...
材料:蕃茄、蒜頭、洋蔥、茄膏、糖、鹽、黑胡椒、香草(Rosemary/thyme/Oregano...
放工趕頭趕命,呢個餸預備時間短,全部材料入焗爐後又唔駛睇火,多菜少肉營養高,真係兼職煮婦首選!如...
材料:薯仔、西蘭花、牛奶、有鹽牛油、洋蔥、三文魚、紅黃椒、車厘茄、鹽、蒜蓉、胡椒、百里香
Green 其實不是星期一的專利,只要有心每一天都可以食得很Green 吧!米太製作了一道「素菜...
材料:粟米、洋蔥、甘筍、青椒粒、紅椒粒、布包豆腐、日本味噌、糖
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