蘿蔔 食譜3,915篇

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蘿蔔

秋冬盛產蘿蔔，蘿蔔包含白蘿蔔、紅蘿蔔（甘筍）。蘿蔔素有“小人參”的美稱，其中含有多種微量元素，具有除燥生津、清熱解毒，增強人體力免疫力等功效。

  • 【健身料理】鮪魚烘蛋

    【健身料理】鮪魚烘蛋

    R.L. 料理研究室

    前幾天在整理食材櫃的時候發現 大約半年前因三分鐘熱度減重計畫時買的水煮鮪魚罐頭 這次就是來分...

    材料：雞蛋、胡蘿蔔、蔥花、水煮鮪魚罐頭、以下為調味料-----、醬油、味醂、鹽

  • 魚翅瓜蟲草花湯 補肺益腎增強免疫力 降膽固醇

    魚翅瓜蟲草花湯 補肺益腎增強免疫力 降膽固醇 影片

    小廚房煮大餐

    魚翅瓜蟲草花湯 魚翅瓜又名金絲瓜 含有能夠抑制脂肪合成的丙醇二酸和保健功效，及普通瓜類不含有的...

    材料：魚翅瓜、蟲草花、栗子、紅蘿蔔、粟米、豬脊骨

  • 准山芡實石頭魚豬𦟌湯

    准山芡實石頭魚豬𦟌湯

    小高廚房

    石頭魚雖然外表醜陋，但魚味濃郁，肉質十分鮮嫩無比，除主骨外，沒有其它細刺，肉厚且多肉，營養價值很...

    材料：石頭魚(約1斤多)、乾准山、芡實、蓮子、紅蘿蔔、粟米、豬𦟌、薑片、沸水、鹽

  • 【清冰箱料理】雞肉雜炊飯

    【清冰箱料理】雞肉雜炊飯

    R.L. 料理研究室

    平均大概1-2周我就會煮個炊飯 不是因為我很愛吃 而是剛好可以清冰箱裡剩下的胡蘿蔔、蔥、菇之...

    材料：米、去骨雞腿排、乾昆布、胡蘿蔔、乾香菇、鴻喜菇、蔥、以下為調味料-----、醬油、味醂、米...

  • 脆素蘿蔔糕

    脆素蘿蔔糕

    Carline FS Ki

    如果香港一年四季都有蘿蔔可以買得到，喜歡吃蘿蔔糕的，都可在各大酒樓或飲茶時候都可以吃到。 脆素蘿...

    材料：蘿蔔、粘米粉、澄粉、香菇、素雞、水、炸粉

  • 冬菇雞肉雜菜燕麥粥

    冬菇雞肉雜菜燕麥粥

    Pik Kwan Leung

    燕麥含有膳食纖維，又能降固醇，有效預防便秘，能有助心臟健康，是非常健康的食物，能代替米煮成粥，比...

    材料：雞肉、冬菇、紅蘿蔔粒、粟米粒、蔬菜粒或瓜粒、快熟燕麥片、清水

  • 佛手瓜甘筍栗子豬𦟌湯

    佛手瓜甘筍栗子豬𦟌湯

    貓糧

    佛手瓜湯實在是我家的至愛湯水之一，祛濕清熱滋潤皮膚等好處多籮籮，今次加入潤膚補腎的栗子和蓮子，對...

    材料：佛手瓜、粟米、甘筍、淮山、栗子、豬𦟌、椰棗、乾蓮子、陳皮、水

  • 青木瓜腰果排骨湯

    青木瓜腰果排骨湯 影片

    小廚房煮大餐

    天氣咁潮濕 好容易腰酸關節痛 要煲返個青木瓜湯 舒緩風濕關節痛 食譜連結 : https:/...

    材料：青木瓜、豬脊骨、無花果、陳皮、腰果、帶泥紅蘿蔔、水

  • 雞蛋牛肉雜菜燕麥粥

    雞蛋牛肉雜菜燕麥粥

    Pik Kwan Leung

    燕麥有水溶性纖維，又能降膽固醇，有助預防便秘，而且快熟易煮，加上雜菜、雞蛋和牛肉同煮，就是一頓營...

    材料：快熟燕麥片、碎牛肉、雞蛋、洋蔥粒、粟米粒、紅蘿蔔粒、切碎菜心、清水

  • 湯水食譜 |青紅蘿蔔粟米豬骨湯 |Green Radish Carrot And Corn Pork

    湯水食譜 |青紅蘿蔔粟米豬骨湯 |Green Radish Carrot And Corn Pork 影片

    Alex & Tiffany's Kitchen

    清熱袪濕、潤肺止咳 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻‍♀️ You...

    材料：青蘿蔔 Green Radish、紅蘿蔔 Carrot、粟米 Corn、南杏 Sweet ...

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