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胡椒蝦

香辣夠味，吮指回味，ㄧ種停不下來的好滋味！簡單又快速，在家也能輕鬆做。也歡迎到女漢子的臉書...

大白蝦、蒜頭、蔥、辣椒、胡椒鹽、黑胡椒粉、香油、米酒

這道菜是參考越式食譜取之靈感的，只是稍作改變~ 加入了玉米粉的蛋汁，煎至半熟口感很滑，配上肉碎的...

肉碎、馬鈴薯、蛋、紅辣椒、鹽巴、素食蠔油、黑醬油、食水、玉米粉

推介重點👇 ✏薯仔可以幫助排水... 去水腫! 且含澱粉質... 進食後會有飽肚感覺.....

薯仔、洋蔥、西蘭花、牛油(可省)、橄欖油、水、奶/ 脫脂奶、胡椒粉、鹽、黑胡椒碎(可省)

揚名兩岸的國寶級中醫權威馬光亞教授和中醫師張步桃最愛以有健脾、潤肺、安神的蓮藕養生，古代蓮藕更是...

蓮藕、澎湖排骨、胡蘿蔔、塩,、水、蓮子、香菜、糖

上次分享了用煙燻鴨排做的鴨肉沙拉這次用宜蘭名產鴨賞來做炒飯作法跟大部分炒飯差不多比較...

煙燻鴨賞、隔夜飯、雞蛋、蔥、大蒜、黑胡椒毛豆仁（已調理）、洋蔥、黑胡椒粉

喜歡香香酥酥的薯條用油煎即可完成,加上培根和洋葱的香氣,多層次的口感好吃不油膩! ❤來尋找幸福...

馬鈴薯、培根、洋葱、塩、黑胡椒

一個相對比較健康D既食法。捨棄味精粉﹐加入新鮮材料﹐就成為weekend一個quick lunc...

出前一丁、雞柳、甘荀、椰菜絲

在ㄚ曼達的想法中，年菜不只是要好吃，在年菜中暗藏一些玄機，也會讓團圓的一家人有些許驚喜，所以ㄚ曼...

三節翅、蝦仁、淬釀醬油露、水、糖、白芝麻

星洲炒寬粉絲主要特色是咖哩粉還有配料多是一道豐富又營養的主食喔

寬粉條、素肉、小黃瓜,紅椒,黑木耳、金針菇,白雪菇,香菇、青菜、調味料蠔油,咖哩粉、醬油,...

蕃茄、蘑菇皆屬甘涼之品，既能生津，又能調補腸胃，配上辛溫的迷迭香，亦不會過於熱氣，卻又能...

番茄、啡蘑菇、迷迭香、黑胡椒粉、蔗糖、鹽、水