很多人都喜歡食沙律,因為沙律多數以蔬菜為主,而且很多都未經烹煮,保留蔬菜清新的味道。而且口感爽脆,有助清理腸胃。只要配合健康的醬汁,更可以達到減肥的效果。大時大節過後,也不多多吃沙律,讓腸胃休息一下。
接下來推薦20款沙律食譜,希望你也會喜歡。
二十款健康清新食譜
【尼斯沙律】【青木瓜沙律】【羽衣甘藍蘋果沙律】【牛油煎焗撻魦拌沙律菜】【意式雞肉沙律Chicken Salad】【蘋果南瓜暖沙律 (可素食)】【日式薯仔沙律Japanese Potato Salad】【泰式柚子沙律Yum Som O】【日式蟹籽沙律Kani Salad】【蕃茄黑醋沙律Tomato Salad with Balsamic Glaze】【德國薯仔沙律】【羽衣甘籃田園沙律】【酸椰菜沙律】【紅菜頭沙律】【燒牛肉沙律菜米紙卷】【大蝦羽衣甘藍脆片沙律】【華都夫沙律Waldorf Salad】【卡布里沙律】【紅菜頭藜麥蘋果沙律】【煙燻鴨肉沙拉】
健康清新沙律食譜一:
法國南部沙律色彩繽紛,有肉有蔬菜,營養豐富
健康清新沙律食譜二:
天氣開始轉熱,大熱天時在廚房開火煮飯,真的很辛苦!所以之後我會多分享涼伴菜,讓媽媽們在炎炎夏日,都可以輕鬆煮飯,不用「大汗踏細汗」,今天想分享家庭版青木瓜沙律,好吃開胃,做法非常簡單!
健康清新沙律食譜三:
酸甜的生果跟這個沙律的味道很配
健康清新沙律食譜四:
自己在進行無麩質飲食習慣已有差不多10個月時間了,的確循序漸進有所減重,如果各位也想試下不防參考 ,但最好資詢下營養師建議
健康清新沙律食譜五:
野餐好煮意,簡單又清新
健康清新沙律食譜六:
近來天氣較涼,又想吃沙律的朋友可以試試這個暖沙律,南瓜蒸過後和沙律菜混合一起吃,十分暖胃!
健康清新沙律食譜七:
無乜胃口,想食個沙律,又唔想得幾條菜咁寡?有薯仔、雞蛋嘅日式沙律就啱晒你,今次一於教大家整日式薯仔沙律,啖啖都係和風味,醫肚之餘仲好好味添!
健康清新沙律食譜八:
口感豐富,泰式沙律醬酸辣鹹香
健康清新沙律食譜九:
簡單美味的前菜,顏色吸引,口感清新
健康清新沙律食譜十:
開胃沙律,今次用了不同顏色的車厘茄
健康清新沙律食譜十一:
在德國跟Grandma-in-law學整正宗嘅德國薯仔沙律。
健康清新沙律食譜十二:
羽衣甘籃是高纖維蔬菜,與芥蘭同是十字花科類別有微甘苦澀吐。通常會與水果打成蔬果汁饮用。如果做沙律便只取其葉脈的部份撼碎食用
健康清新沙律食譜十三:
酸椰菜沙律是一款開胃菜式,很多時於德國餐廳都會食到,配德國咸豬手及德國腸進食,其實做法非常簡單易做,大家不妨試試……
健康清新沙律食譜十四:
繼上次紅菜頭他他後,
今次我們再用紅菜頭來做另一道盤
健康清新沙律食譜十五:
正餐前做的小食開胃菜,例必要有先聲奪人及要有引起食慾的開始。所以顏色配搭及食材拼奏很重要,以下是我小小的分享
健康清新沙律食譜十六:
羽衣甘藍營養價值好高,用空氣炸鍋做成脆片,小朋友會好喜歡,再加上大蝦做成沙律更加有營養。
健康清新沙律食譜十七:
很經典的美國菜,有些食譜用乳酪代替蛋黃醬
健康清新沙律食譜十八:
天氣愈來愈熱,最好不用開火,遠離爐頭,做卡布里沙律最好不過,簡單到不得了!而且又靚又好食,開胃清爽,沒胃口都變有胃口!!!
健康清新沙律食譜十九:
藜麥是一款超級食物,藜麥膳食纖維多, 含豐富蛋白質、10種氨基酸及豐富鈣質,配上有益的紅菜頭及蘋果來做這款沙律,是一款相當有益的沙律.....
健康清新沙律食譜二十:
前陣子去了趟宜蘭耍廢
當然要買個鴨賞回來吃吃
這次在礁溪買 阿萬之家-礁溪店 的鴨肉
除了基本的鴨賞之外
還買了煙燻鴨胸排以及鴨肉捲
這次就是用煙燻鴨胸排來做料理
接下來推薦20款沙律食譜,希望你也會喜歡。
二十款健康清新食譜
【尼斯沙律】【青木瓜沙律】【羽衣甘藍蘋果沙律】【牛油煎焗撻魦拌沙律菜】【意式雞肉沙律Chicken Salad】【蘋果南瓜暖沙律 (可素食)】【日式薯仔沙律Japanese Potato Salad】【泰式柚子沙律Yum Som O】【日式蟹籽沙律Kani Salad】【蕃茄黑醋沙律Tomato Salad with Balsamic Glaze】【德國薯仔沙律】【羽衣甘籃田園沙律】【酸椰菜沙律】【紅菜頭沙律】【燒牛肉沙律菜米紙卷】【大蝦羽衣甘藍脆片沙律】【華都夫沙律Waldorf Salad】【卡布里沙律】【紅菜頭藜麥蘋果沙律】【煙燻鴨肉沙拉】
健康清新沙律食譜一:
法國南部沙律色彩繽紛,有肉有蔬菜,營養豐富
健康清新沙律食譜二:
天氣開始轉熱,大熱天時在廚房開火煮飯,真的很辛苦!所以之後我會多分享涼伴菜,讓媽媽們在炎炎夏日,都可以輕鬆煮飯,不用「大汗踏細汗」,今天想分享家庭版青木瓜沙律,好吃開胃,做法非常簡單!
健康清新沙律食譜三:
酸甜的生果跟這個沙律的味道很配
健康清新沙律食譜四:
自己在進行無麩質飲食習慣已有差不多10個月時間了,的確循序漸進有所減重,如果各位也想試下不防參考 ,但最好資詢下營養師建議
健康清新沙律食譜五:
野餐好煮意,簡單又清新
健康清新沙律食譜六:
近來天氣較涼,又想吃沙律的朋友可以試試這個暖沙律,南瓜蒸過後和沙律菜混合一起吃,十分暖胃!
健康清新沙律食譜七:
無乜胃口,想食個沙律,又唔想得幾條菜咁寡?有薯仔、雞蛋嘅日式沙律就啱晒你,今次一於教大家整日式薯仔沙律,啖啖都係和風味,醫肚之餘仲好好味添!
健康清新沙律食譜八:
口感豐富,泰式沙律醬酸辣鹹香
健康清新沙律食譜九:
簡單美味的前菜,顏色吸引,口感清新
健康清新沙律食譜十:
開胃沙律,今次用了不同顏色的車厘茄
健康清新沙律食譜十一:
在德國跟Grandma-in-law學整正宗嘅德國薯仔沙律。
健康清新沙律食譜十二:
羽衣甘籃是高纖維蔬菜,與芥蘭同是十字花科類別有微甘苦澀吐。通常會與水果打成蔬果汁饮用。如果做沙律便只取其葉脈的部份撼碎食用
健康清新沙律食譜十三:
酸椰菜沙律是一款開胃菜式,很多時於德國餐廳都會食到,配德國咸豬手及德國腸進食,其實做法非常簡單易做,大家不妨試試……
健康清新沙律食譜十四:
繼上次紅菜頭他他後,
今次我們再用紅菜頭來做另一道盤
健康清新沙律食譜十五:
正餐前做的小食開胃菜,例必要有先聲奪人及要有引起食慾的開始。所以顏色配搭及食材拼奏很重要,以下是我小小的分享
健康清新沙律食譜十六:
羽衣甘藍營養價值好高,用空氣炸鍋做成脆片,小朋友會好喜歡,再加上大蝦做成沙律更加有營養。
健康清新沙律食譜十七:
很經典的美國菜,有些食譜用乳酪代替蛋黃醬
健康清新沙律食譜十八:
天氣愈來愈熱,最好不用開火,遠離爐頭,做卡布里沙律最好不過,簡單到不得了!而且又靚又好食,開胃清爽,沒胃口都變有胃口!!!
健康清新沙律食譜十九:
藜麥是一款超級食物,藜麥膳食纖維多, 含豐富蛋白質、10種氨基酸及豐富鈣質,配上有益的紅菜頭及蘋果來做這款沙律,是一款相當有益的沙律.....
健康清新沙律食譜二十:
前陣子去了趟宜蘭耍廢
當然要買個鴨賞回來吃吃
這次在礁溪買 阿萬之家-礁溪店 的鴨肉
除了基本的鴨賞之外
還買了煙燻鴨胸排以及鴨肉捲
這次就是用煙燻鴨胸排來做料理
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