【幼兒食譜】健康小食「南瓜燕麥餅」
食要食得健康，這次我們以南瓜跟燕麥這兩款健康食材做出一款健康美味的小食。
南瓜含有維生素A及維生素C，還含有極豐富的氦基酸、胡蘿蔔素、維生素B， 是非常健康的食材。
而燕麥含有豐富營養，而豐富纖維還可有助腸道蠕動，預防便秘和腸道問題。
*Facebook page: 和牛B的成長日記
南瓜含有維生素A及維生素C，還含有極豐富的氦基酸、胡蘿蔔素、維生素B， 是非常健康的食材。
而燕麥含有豐富營養，而豐富纖維還可有助腸道蠕動，預防便秘和腸道問題。
*Facebook page: 和牛B的成長日記
-
1將南瓜切粒，隔水蒸10分鐘。
-
2隔去水分將南瓜壓成蓉。
-
3將燕麥倒入南瓜蓉，再拌匀。
-
4可利用曲奇模協助，做成各種形狀，每塊約厚度0.5cm。放入焗爐180℃約20分鐘，待放涼後才拿起每塊餅。
TIPS
每部焗爐及使用期長/短或會影響焗溫，烤焗時不時留意一下蛋餅的情況哦。
![[幼兒食譜] 雜菜煎餅](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/33/72/7649414693261503372_thumb.jpg___101_74 "[幼兒食譜] 雜菜煎餅")
討論 暫時沒有留言。