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【簡單輕食】日式薯仔沙律Japanese Potato Salad

2022 年 09 月 09 日發佈 Cook1Cook 列印
【簡單輕食】日式薯仔沙律Japanese Potato Salad
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無乜胃口,想食個沙律,又唔想得幾條菜咁寡?有薯仔、雞蛋嘅日式沙律就啱晒你,今次一於教大家整日式薯仔沙律,啖啖都係和風味,醫肚之餘仲好好味添!

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食材 (3-4人) 1小時以上

    • 食材
    • 薯仔Potato 2個2pcs
    • 雞蛋Egg 2隻2pcs
    • 青瓜Cucumber ½條½pc
    • 紫洋葱Red onion ½個 ½pc
    • 粟米粒Corn kernel 5湯匙5tsp
    • 日式蟹柳Japanese crab stick 3條3 sticks
    • 檸檬汁Lemon juice 少許Some
    • 低脂沙律醬Low fat salad dressing 適量To taste
  • step1: 薯仔去皮切件,隔水蒸熟
Peel potatoes. Cut into pieces. Steam until cooked.
    1薯仔去皮切件,隔水蒸熟 Peel potatoes. Cut into pieces. Steam until cooked.
  • step2: 青瓜切薄片
Slice cucumber.
    2青瓜切薄片 Slice cucumber.
  • step3: 洋葱橫切成半圈
Cut onion into semicircle shape.
    3洋葱橫切成半圈 Cut onion into semicircle shape.
  • step4: 用2茶匙鹽醃青瓜及洋葱15分鐘至出水,榨乾備用
Marinate cucumber and onion with 2tbsp of salt for 15 minutes. Squzze dry.
    4用2茶匙鹽醃青瓜及洋葱15分鐘至出水,榨乾備用 Marinate cucumber and onion with 2tbsp of salt for 15 minutes. Squzze dry.
  • step5: 日式蟹柳撕碎,用水灼30秒備用
Shredded Japanese crab sticks. Blanch for 30 seconds.
    5日式蟹柳撕碎,用水灼30秒備用 Shredded Japanese crab sticks. Blanch for 30 seconds.
  • step6: 粟米粒灼30秒備用
Blanch corn kernels for 30 seconds.
    6粟米粒灼30秒備用 Blanch corn kernels for 30 seconds.
  • step7: 雞蛋煮8分鐘至熟後去殼壓碎
Boil eggs for 8 minutes until cooked. Remove shell and press.
    7雞蛋煮8分鐘至熟後去殼壓碎 Boil eggs for 8 minutes until cooked. Remove shell and press.
  • step8: 在大碗中用叉壓碎薯仔
Mash potatoes with a fork in a big bowl.
    8在大碗中用叉壓碎薯仔 Mash potatoes with a fork in a big bowl.
  • step9: 加入碎蛋、青瓜、洋葱、日式蟹柳及粟米,拌勻
Mix with  pressed egg. cucumber, onion, Japanese crab stick and corn kernels.
    9加入碎蛋、青瓜、洋葱、日式蟹柳及粟米,拌勻 Mix with pressed egg. cucumber, onion, Japanese crab stick and corn kernels.
  • step10: 加入低脂沙律醬抄勻,加少許檸檬汁,完成
Mix with salad dressing.Add some lemon juice. Done.
    10加入低脂沙律醬抄勻,加少許檸檬汁,完成 Mix with salad dressing.Add some lemon juice. Done.

Tags:

  • 日式
  • 沙律
  • 薯仔
  • Salad
  • 薯仔沙律
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  • Potato
  • 輕食
  • 簡單
  • 日式薯仔沙
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  • Japan
  • Japanese
  • 薯仔沙

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