粉葛黑豆桑枝排骨去濕湯
天氣潮濕，成日攰癩癩，關節痛、容易水腫。如果你都有以上問題，記得試試呢款粉葛黑豆桑枝排骨湯。呢個湯甘甘甜甜幾好味，仲一家大細都好啱飲，你都睇下點煲啦！
粉葛：性涼味甘，清熱解毒、生津止渴、舒筋活絡、去骨火，改善濕熱煩躁、口乾舌燥、肩頸骨痛
黑豆：味甘性平，補腎養血、袪濕利水，改善成日水腫、膝頭無力、易攰
桑枝：祛風除濕、舒筋活絡、利通關節，適合關節痛、風濕痺痛、腰膝酸軟嘅人飲用
豬尾骨：滋陰補腎、強健筋骨
陳皮：性溫味苦辛，理氣化痰、健脾和胃、燥濕
椰棗：温中益氣，除痰止咳、潤肺生津、補氣養血
粉葛：性涼味甘，清熱解毒、生津止渴、舒筋活絡、去骨火，改善濕熱煩躁、口乾舌燥、肩頸骨痛
黑豆：味甘性平，補腎養血、袪濕利水，改善成日水腫、膝頭無力、易攰
桑枝：祛風除濕、舒筋活絡、利通關節，適合關節痛、風濕痺痛、腰膝酸軟嘅人飲用
豬尾骨：滋陰補腎、強健筋骨
陳皮：性溫味苦辛，理氣化痰、健脾和胃、燥濕
椰棗：温中益氣，除痰止咳、潤肺生津、補氣養血
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1黑豆洗淨 -
2清水浸1小時 -
3粉葛去皮 -
4切塊 -
5桑枝洗淨，浸泡15分鐘方便出味 -
6椰棗洗泡浸15分鐘 -
7陳皮洗淨浸軟 -
8刮囊 -
9豬尾骨洗淨 -
10汆水5分鐘，撈起洗淨 -
11所有材料放煲內 -
12加水蓋過材料面，中大火滾起再煲15分鐘 -
13加蓋轉中細火再煲90分鐘 -
14酌量加鹽調味 -
15完成
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