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最適合春夏飲用的冬瓜茶水,不僅清熱降火、生津止渴,還能消水腫!

冬瓜是餐桌上常見的一種蔬菜,無論是男女老少,常吃冬瓜都有眾多的好處。 
天氣越來越熱,人也容易心煩氣燥,飲些清熱降火、生津解喝丶清甜舒身的茶水最適合不過!冬瓜不僅能清熱解毒,還能消暑消水腫,搭配薏米,還有祛濕的功效,真是一舉兩得!


天氣酷熱令人容易心煩氣燥,飲些清熱降火、生津解喝丶味道清甜的茶最適合不過!對付口腔和皮膚炎都有舒緩作用! 

過年後,全盒留下不少賀年糖果,小高就以賀年小食糖冬瓜,配以薏米、燈心草及馬蹄煮成養生茶飲。 
此茶飲具清熱袪濕、消水腫等效用,冷熱皆宜,很適合在潮濕的春天飲用。 


夏天一時又大暑??、一時又話小暑?,呢個時候就會唸起冬瓜消消暑❄️!冬瓜湯係好飲,之但係熱辣辣,不如煲冬瓜薏米水,雪定幾支響雪櫃,凍冰冰、甜甜哋,大人小朋友暑氣全消,唔洗成日再飲咁多糖水製成品喇!

呢款冬瓜茶煲起熱飲得 , 或待涼入樽雪凍又得 , 都同樣美味呢 ...... 


每逢大暑、小暑才會煲來飲的一個茶。但現在天氣太過刺熱反常,個人覺得常煲來飲用也不為過而且清熱又祛濕

悶熱的天氣令人出了不少汗水 , 西瓜皮有迅速補充流失水份的功效呢 ...... 


這是米家夏天常備在雪櫃的解暑甜水。今次的做法是把這個水做成一道甜品般享用!浸過沖繩黑糖祛濕水的甜甜冬瓜和豆,雪凍再加冰鎮,一道透心涼又有益的盛夏甜品! 

只要會煮開水就會做的冬瓜檸檬飲品~現在的檸檬又便宜~煮一鍋來喝吧~

下星期三就是大暑,快點趁weekend準備好消暑冬瓜水,幾熱都不用怕了! 

薏米可令肌膚嫩滑, 有美白作用。配合冬瓜飲用, 可清熱解毒, 治癒口瘡, 既消暑又有去濕功效。 經常户外的您, 要多飲喇~

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