提高免疫力/記憶力/抵抗力 食譜525篇

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提高免疫力/記憶力/抵抗力

對於提高自身免疫力、增強抵抗力、記憶力等，具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 川芎白芷魚頭湯

    川芎白芷魚頭湯

    MrsSat Cooking

    此湯有驅風補氣，活血補血，經常頭痛的朋友可以多飲用，大魚頭最好全個煲，不要破開，以免脑隨留失。

    材料：大魚頭、瘦肉(可不加)、川芎、白芷、南枣、北芪、杞子、龍眼肉、黨參、薑、鹽

  • 粟米紅蘿蔔羊肚菌豬展湯

    粟米紅蘿蔔羊肚菌豬展湯

    SamSamKitchen

    《四季皆宜家常湯水》 非常溫和嘅湯水... 任何時候都啱飲！我加咗至愛嘅羊肚菌... 營養...

    材料：豬展、紅蘿蔔、粟米、羊肚菌、紅棗、水、鹽、豆乾/豆腐（可省）

  • 《補脾健胃》蓮藕栗子瘦肉湯

    《補脾健胃》蓮藕栗子瘦肉湯

    Zareen媽媽

    栗子煲湯很甜，加埋蓮藕可以補腎固腎、補血益氣。此湯清甜好味,有健脾補血,滋腎强壯作用💪。

    材料：栗子、腰果、蓮藕、紅棗、瘦肉

  • 金銀菜羅漢果蠔豉川貝湯

    金銀菜羅漢果蠔豉川貝湯

    媽B靚湯

    奶奶俾咗啲靚菜乾，冇沙又乾淨👍 https://www.facebook.com/MaBsou...

    材料：菜乾、白菜、羅漢果、川貝、蜜棗、蠔豉、南北杏、瘦肉、水

  • 冬蟲草海參響螺湯

    冬蟲草海參響螺湯

    SamSamKitchen

    呢款保健湯水功效多多： 海參- 延緩衰老、提高免疫力、增強記憶力 冬蟲草- 補肝補肺益腎、保...

    材料：豬展、冬蟲草、已發海參、暖水、急凍響螺、鹽

  • 蟲草花花膠螺片豬展湯

    蟲草花花膠螺片豬展湯 影片

    LoveKellyKitchen

    用呢款厚身D嘅花膠筒煲完湯，加埋螺片，D湯好甜又滋潤，之後仲可以拎起身做另一味簡單既餸，老公好滿...

    材料：花膠筒、蟲草花、螺片、淮山、杞子、蜜棗、豬展、水、鹽

  • 粉葛牛篣素湯

    粉葛牛篣素湯

    高太廚房

    牛篣有抗老化,降血糖,降尿酸,降血壓功效,而粉葛有清熱利尿,降血壓等功效.用了這兩款有益材料加了...

    材料：粉葛1條約、粟米、牛篣1條約、陳皮、栗子、紅蘿蔔1條約、赤小豆扁豆合共、食用開水

  • 響螺蘋果雞腳雪耳湯

    響螺蘋果雞腳雪耳湯

    SamSamKitchen

    雪耳潤肺美肌、響螺頭滋腎養脾、雞腳強筋富骨膠... 此湯清甜可口！

    材料：急凍響螺頭、雞腳、雪耳、蘋果、甘筍、粟米、鹽、水

  • 當歸黃耆紅棗枸杞豬心湯

    當歸黃耆紅棗枸杞豬心湯

    豆豆

    俗諺「每天三顆棗，百歲不顯老」，補中益氣、養血，治脾虛弱、氣血虧虛，其維生素C高居水果之冠；有著...

    材料：當歸、枸杞、豬心、內鍋水、外鍋水、黃耆、紅棗、塩

  • 【既排毒又可增強免疫力】紅菜頭杞子紫蘿蔔湯

    【既排毒又可增強免疫力】紅菜頭杞子紫蘿蔔湯

    kinseymama

    其實我之前都煲過好幾次紅菜頭湯，不過紫蘿蔔就係第一次接解，見有機店店員話得咁利害，而且兩樣都好新...

    材料：紅菜頭、紫蘿蔔、粟米、杞子、薑

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