提高免疫力/記憶力/抵抗力 食譜525篇

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提高免疫力/記憶力/抵抗力

對於提高自身免疫力、增強抵抗力、記憶力等，具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 天麻瘦肉湯

    天麻瘦肉湯

    Stew

    大家都知道天麻對頭痛、偏頭痛，健忘、失眠等有顯著的食用功效。新鮮天麻對人的大腦神經系統具有明顯的...

    材料：天麻、瘦肉、薑、鹽

  • 【降血壓利五臟】猴頭菇姖松茸圓肉湯

    【降血壓利五臟】猴頭菇姖松茸圓肉湯

    Zareen媽媽

    姖松茸係常見的保健食品，聲稱有活化免疫力，防癌的功效。猴頭菇亦可提高免疫力，降血脂，抗衰老。此湯...

    材料：猴頭菇、姖松茸、螺片、龍眼肉、紅棗、瘦肉

  • 天麻魚頭湯

    天麻魚頭湯

    Stew

    先把魚頭煎香再煲，出來湯濃味鮮而不腥，非常好喝；還營養豐富，能健腦及延緩衰老。天麻專治神經衰弱、...

    材料：魚頭、天麻、枸杞、豆腐、麥冬、紅參、蔥、薑片

  • 冬蟲夏草燉瘦肉湯

    冬蟲夏草燉瘦肉湯

    閒暇

    如果平時易感冒，體質較虛，可以燉這個湯喝，不僅能提高免疫力，還能滋補養顏。

    材料：排骨、冬蟲夏草、石斛、生薑、鹽

  • 海馬杜仲湯

    海馬杜仲湯

    Abel

    海馬也稱水馬，馬頭魚。是種經濟價值很高的名貴中藥。 海馬有補腎，溫內，治陽痿，白帶過多的功效。...

    材料：杜仲、巴戟、熟地、海马、枸杞、豬骨、紅棗、核桃

  • 靈芝排骨湯

    靈芝排骨湯

    夏之廚

    這款湯具有滋補肺氣，提高免疫力的功效，現在天氣剛剛好，要補一補啦~

    材料：排骨、（煮過）靈芝、西洋參、沙參、枸杞、紅棗、鹽

  • 益肝雲芝湯

    益肝雲芝湯 影片

    鐵朗

    好耐冇煲這類藥材湯水 😉😉😉 飲湯啦！ 當中的湯料會做其他餸菜

    材料：藥材湯包，蜜棗，雲芝，白芍，茶樹菇，沙參，姬松茸，女貞子，杞子、鴨腎、新鮮雞(半隻)、湯骨...

  • 《滋潤調理》海底椰淮山杞子乳鴿湯

    《滋潤調理》海底椰淮山杞子乳鴿湯

    Zareen媽媽

    唔好睇乳鴿細細隻，其實佢含各種營養素，蛋白質含量豐富，有好多功效架…… ✔美容美顏， 強身健體...

    材料：乳鴿、杞子、淮山、鮮海底椰、龍眼肉、合掌瓜

  • 三文魚頭豆漿湯

    三文魚頭豆漿湯

    Elaine袁太廚房

    用豆漿煲的湯水 , 除飲湯食湯渣外 , 用來做火鍋湯底都一樣正斗 , 而且有我最愛的三文魚頭 ,...

    材料：三文魚頭、娃娃菜、炸枝竹、芫茜、無糖豆漿、熱水、薑、胡椒粉、鹽

  • 鮑魚雞湯

    鮑魚雞湯

    佛羅倫斯小廚房

    兩種食材、鮑魚+雞，清甜無比 煲好個湯，一打開蓋，香到不得了 佛羅倫斯小廚房專頁，可看到...

    材料：走地雞、澳洲青邊鮑魚、水

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