冬蟲夏草燉瘦肉湯 2017 年 10 月 24 日發佈 閒暇 列印 1 2 9708 請稍等. 請稍等. 如果平時易感冒，體質較虛，可以燉這個湯喝，不僅能提高免疫力，還能滋補養顏。 食材 （1-2人） 1小時以上 食材 排骨 一塊 冬蟲夏草 2-3克 石斛 適量 生薑 適量 鹽 適量 1排骨洗淨切塊，飛水放入燉盅。 2所有食材清洗一下，放入燉盅，加入純淨水，燉2小時，出鍋前加少許鹽即可。
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