《滋潤調理》海底椰淮山杞子乳鴿湯 2017 年 09 月 21 日發佈 Zareen媽媽 列印 1 32 7276 請稍等. 請稍等. 唔好睇乳鴿細細隻，其實佢含各種營養素，蛋白質含量豐富，有好多功效架…… ✔美容美顏， 強身健體 ✔增加營養， 改善人體機能 此湯適合一家老小，糖尿病病人和預備懷孕婦女食用，調理臟腑功能。 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 乳鴿 2隻 杞子 1湯匙 淮山 6-8片 鮮海底椰 2件 龍眼肉 適量 合掌瓜 1個 1乳鴿切去頭尾，洗淨飛水 杞子淮山龍眼肉浸水 鮮海底椰去衣切件 2合掌瓜洗淨，連皮切件 所有材料放滾水煲 2-3小時調味便可飲用。 TIPS 乳鴿湯會有點肥膩，煲好先撇油才飲用。
![[抗肺炎食譜]淮山杞子海底椰螺頭湯Conch and coconut soup with Chine](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/202107/83/33364-1626770912_thumb.png___101_74 "[抗肺炎食譜]淮山杞子海底椰螺頭湯Conch and coconut soup with Chine")
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