健脾/養肺/養胃/養肝 食譜1,083篇

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健脾/養肺/養胃/養肝

日常養生保健，健脾養胃，潤肺養肝，清潤清心，而具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 石橄欖雞腳螺頭湯

    石橄欖雞腳螺頭湯

    蜜薯薯

    第一次買到石橄欖來煲湯，潤喉清肺火靚湯。材料不多：- 蘋果＋合掌瓜＋無花果＋石橄欖＋雞腳＋螺頭...

    材料：石橄欖、合掌瓜、蘋果、無花果乾、雞腳、排骨、陳皮、螺頭、洋薏米、茨實、水

  • 湯水篇｜水鴨木瓜生熟薏米湯

    湯水篇｜水鴨木瓜生熟薏米湯 影片

    Smallhouse Cooking

    健脾消食、（產婦）通乳催奶、胃炎、風濕筋骨痛、消化不良、降血壓。 不適宜以下人士 : 高...

    材料：木瓜、急凍水鴨、豬筒骨、生薏米、熟薏米、椰棗、陳皮、厚切薑片、清水

  • 雪蓮果素湯

    雪蓮果素湯 影片

    Chaomum Cooking

    天氣持續酷熱，繼續要煲下清熱的湯水，等身體降火氣，今天要分享給大家的是雪蓮果素湯，可以清熱解毒，...

    材料：雪蓮果、馬蹄、紅蘿蔔、陳皮、粟子、南北杏、水（真空鍋）、鹽

  • (中國菜)蟲草花燉鷓鴣湯

    (中國菜)蟲草花燉鷓鴣湯

    JessicaKitchen

    有滋陰潤肺、健脾益氣功效

    材料：鷓鴣、淮山、蟲草花、水、鹽、豬展

  • 合掌瓜蘋果花豆湯

    合掌瓜蘋果花豆湯 影片

    Chaomum Cooking

    最近天氣太熱，日日都超過30度，不時有雨，又熱又濕，所以今天想介紹一款消暑去濕湯給大家：合掌瓜蘋...

    材料：合掌瓜、紅蘿蔔、蘋果、花豆、生薏米、熟薏米、粟子、蜜棗、陳皮、水(真空鍋）、鹽

  • 猴頭菇姬松茸雞腳湯

    猴頭菇姬松茸雞腳湯 影片

    Cook1Cook

    猴頭菇姬松茸雞腳湯猴頭菇含有多種維他命同礦物質，可以增強免疫力、抗衰老、抗炎和抗氧化，而中醫認為...

    材料：猴頭菇、姬松茸、瘦肉、雞腳、淮山、芡實、紅蓮子、百合、薑、水

  • 黃皮雙雪雞腳湯

    黃皮雙雪雞腳湯

    蜜薯薯

    盛夏是黃皮當造的時候，黃皮可以去脾濕，化痰濕止咳，好好的養生食材，可多吃，入饌做菜，煮汤也非常美...

    材料：黃皮、水、雞腳、雞殼、螺頭、雲腿、陳皮、雪耳、雪燕、蓮子、茨實、洋薏米、米酒、薑片、淮山、...

  • (中國菜)淮山燉乳鴿湯

    (中國菜)淮山燉乳鴿湯

    JessicaKitchen

    滋補肝腎,清肺順氣,營養充足

    材料：大乳鴿、紅棗、淮山、蜜棗、水、鹽

  • 章魚節瓜赤小豆扁豆湯

    章魚節瓜赤小豆扁豆湯 影片

    Cook1Cook

    近排天氣真係好熱，最好就係煲返啲消暑兼健脾嘅湯水，幫身體排出多餘嘅水份，個人就無濕熱同攰啦，而且...

    材料：節瓜、章魚、瘦肉、赤小豆、扁豆、陳皮、蜜棗、鹽、水

  • 猴頭菇青紅蘿蔔煲西施

    猴頭菇青紅蘿蔔煲西施 影片

    鐵朗

    家常保健湯水，幫助增強免疫力

    材料：青蘿蔔、紅蘿蔔、西施骨、栗子、元貝、腰果、蟲草花、冬菇、猴頭菇、蜜棗、薑片、黃酒、鹽

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