外感/頭痛/呼吸道病 食譜94篇

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外感/頭痛/呼吸道病

對由感冒、流感等，還有頭疼，偏頭痛，支氣管炎，氣管敏感等症狀，具有一定輔食療效的養生湯水。

  • 太子參排骨湯

    太子參排骨湯

    鄭小b之成長日誌

    早在放聖誕長假期之前，小b鼻敏感引發鼻水倒流，又咳又痰又鼻水又鼻塞，好一段時間，晚上瞓瞓下都會咳...

    材料：太子參、沙參、麥冬、海竹頭、生曬淮山、乾螺頭 (大)、排骨、陳皮

  • 龍脷葉三果湯

    龍脷葉三果湯

    Elaine袁太廚房

    呢款湯飲完喉嚨感覺好舒服 , 味道清清甜甜 , 大家有機會一定要試煲呢 ...... ...

    材料：龍脷葉、貢梨、蘋果、羅漢果、甘旬(細)、豬骨、蜜棗、南北杏、無花果、鹽

  • 純素黃耳秋菇金菇湯

    純素黃耳秋菇金菇湯

    註冊中醫胡淑怡

    和臉上皺紋說再見 又增智力 黃耳又名金耳。個人認為黃耳仍是珍貴的菇菌 是因為有野生。 野生的黃...

    材料：野生黃耳、秋菇、金菇、水、麻油、鹽

  • 羊肚菌粟米紅蘿蔔排骨湯

    羊肚菌粟米紅蘿蔔排骨湯

    MrsHorse

    羊肚菌營養豐富，對脾胃有益，對女仕更有減肥和美容的功效，加入紅蘿蔔和粟米增添清潤的味道！ 羊肚...

    材料：羊肚菌、紅蘿蔔、粟米、蜜棗、排骨、清水

  • 黑木耳肉骨茶雞湯．柯媽媽の植物燕窩

    黑木耳肉骨茶雞湯．柯媽媽の植物燕窩

    komama

    這道「黑木耳肉骨茶雞湯」，與坊間作法最大的不同之處，在於係以黑木耳養生露作為湯頭基底，讓整體口感...

    材料：雞腿肉塊、黑木耳養生露、水、肉骨茶包、蒜頭、白胡椒粉

  • 天麻瘦肉湯

    天麻瘦肉湯

    Stew

    大家都知道天麻對頭痛、偏頭痛，健忘、失眠等有顯著的食用功效。新鮮天麻對人的大腦神經系統具有明顯的...

    材料：天麻、瘦肉、薑、鹽

  • 天麻魚頭湯

    天麻魚頭湯

    Stew

    先把魚頭煎香再煲，出來湯濃味鮮而不腥，非常好喝；還營養豐富，能健腦及延緩衰老。天麻專治神經衰弱、...

    材料：魚頭、天麻、枸杞、豆腐、麥冬、紅參、蔥、薑片

  • 冬蟲夏草燉瘦肉湯

    冬蟲夏草燉瘦肉湯

    閒暇

    如果平時易感冒，體質較虛，可以燉這個湯喝，不僅能提高免疫力，還能滋補養顏。

    材料：排骨、冬蟲夏草、石斛、生薑、鹽

  • [滋潤湯水] 霸王花無花果排骨湯

    [滋潤湯水] 霸王花無花果排骨湯 影片

    LoveKellyKitchen

    近日喉嚨有啲乾涸，煲下霸王花加無花果就最啱, 飲完口嚨都潤返曬! 功效：止咳化痰，胃腸有熱...

    材料：霸王花、無花果、粟米、紅蘿蔔、排骨、水、鹽

  • 燕窩蟲草燉竹絲雞

    燕窩蟲草燉竹絲雞

    SamSamKitchen

    功效：滋補養顏、增強免疫力

    材料：燕窩、竹絲雞、冬蟲夏草、龍眼乾、陳皮、薑、鹽、水

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