百合 食譜322篇

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百合

百合為百合科植物捲丹鱗莖的鱗片葉，百合具有養陰潤肺、止咳平喘、清心安神等作用，適用於虛煩驚悸、神經衰弱和失眠等症。

  • 木瓜雪棗燉黃耳

    木瓜雪棗燉黃耳

    Bethehomechef

    天氣乾燥, 最好食滋潤燉品 桂圓、雪棗及木瓜本身有天然甜味, 如果水跟材料比例合適, 不用加冰...

    材料：熟木瓜、雪棗、乾百合、白蓮子、黃耳、龍眼

  • 桂花燉蓮子百合 清上暖胃化痰

    桂花燉蓮子百合 清上暖胃化痰

    註冊中醫胡淑怡

    大部分人未必是 單純的虛寒體質，或是 純粹 有熱的體質， 疾病經常見到寒熱夾雜， 體質滿是奇怪，...

    材料：龍牙大百合、白蓮子、桂花、飲用水

  • 桃膠蓮子百合紅棗糖水

    桃膠蓮子百合紅棗糖水

    katiekitchen

    秋冬女士要多滋潤 除了保養品塗皮膚外 多飲滋潤糖水也對身體很好呢 這個桃膠有豐富的膠原蛋白 加入...

    材料：桃膠約、紅棗、蓮子、百合、杞子、圓肉、冰糖、水

  • 鮮百合蓮子雪耳糖水

    鮮百合蓮子雪耳糖水

    姊妹交換食譜週記

    去到11月尾，終於有冬天既感覺～ 天氣凍凍地，心思思要食下糖水，冷暖下滋潤下… 鮮百合有潤肺...

    材料：鮮百合、雪耳、蓮子、紅棗、圓肉、杞子、冰糖

  • 人參銀耳百合糖水

    人參銀耳百合糖水

    Cherry_

    天氣這麼乾燥，肯定要補補水啦，銀耳百合糖水，滋潤又養顏，養虛補血。陰虛的人就不要放太多參片啦，兩...

    材料：高麗參/紅參、新鮮銀耳、新鮮百合、枸杞、紅棗、冰糖、蜂蜜

  • 枇杷銀耳百合湯

    枇杷銀耳百合湯

    閒暇

    枇杷真的是很甜,而且枇杷有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效，常吃還可以预防感冒。 這款湯加了...

    材料：枇杷、百合、銀耳、冰糖、杞子

  • 杏汁豬肺湯

    杏汁豬肺湯

    伍太飯店

    天氣轉涼，咳咳咳，煲個有養顏潤肺、止咳化痰和潤膚的功效嘅湯

    材料：豬肺、豬手、雞腳、白果、鮮百合、蜜棗、乾瑤柱、南北杏、白米

  • 蘋果蜜梨百合無花果水

    蘋果蜜梨百合無花果水

    SamSamKitchen

    清潤糖水... 呢d天氣非常適合飲呢！

    材料：蘋果、蜜梨、乾百合、無花果乾、冰糖、水

  • 蓮藕雪梨無花果煲瘦肉

    蓮藕雪梨無花果煲瘦肉

    瑪姬住家私房菜

    仲有幾天秋分～大家開始潤吓未😊😊 我今日開始準備～開始煲多D湯水喇 好簡單既材料～ 煲完個...

    材料：百合、無花果、蓮藕、雪梨

  • 鮮百合竹笙炒青瓜

    鮮百合竹笙炒青瓜 影片

    鐵朗

    整左碟冇肉但爽甜脆嘅餸 😁😁😁

    材料：鮮百合、竹笙、青瓜、蒜頭、乾蔥、薑、雞粉、糖、麻油、生粉水

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