百合 食譜322篇

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百合

百合為百合科植物捲丹鱗莖的鱗片葉，百合具有養陰潤肺、止咳平喘、清心安神等作用，適用於虛煩驚悸、神經衰弱和失眠等症。

  • 桃膠八寶茶

    桃膠八寶茶

    Sallyho莎莉豪

    桃膠用來煲糖水，非常美味，加上其他有益材料，自家煲可以小甜，飲一杯滋補睡很好。

    材料：桃膠、紅棗去核、龍眼乾、蓮子、百合、淮山、杞子

  • 西米雪耳百合綠豆爽

    西米雪耳百合綠豆爽

    Elaine袁太廚房

    美味 , 清熱又滋潤的糖水 , 無論熱食或凍食都可以 , 多多碗都食得落呢 ...... ...

    材料：開邊綠豆、雪耳、西米、百合、冰糖、水

  • 炒雜菜

    炒雜菜

    Carline Ki

    蔬菜含有豐富的維生素、礦物質，讖維素及多種抗氧化物質。它們不僅可增加身體的免疫力，多吃多種類的蔬...

    材料：西芹、洋葱、蜜豆、紅辣椒、百合、蓮藕、

  • 哈蜜瓜蟲草花百合豬展湯

    哈蜜瓜蟲草花百合豬展湯

    Elaine袁太廚房

    又來多湯渣的湯水 , 唔知用水果皮煲出黎的甜湯大家又喜唔喜歡呢 ...... 詳情可瀏...

    材料：哈蜜瓜皮、蟲草花、百合、豬展、蜜棗、南北杏、果皮 (預先浸軟)、紅蘿蔔、鹽

  • 燕窩百合燉海底椰

    燕窩百合燉海底椰 影片

    戀上味覺

    紅棗有「脾之果」之稱及具有補脾益氣作用。百合則可潤肺止咳，清心安神及清熱養陰。而海底椰則具有止咳...

    材料：燕窩、海底椰、百合、紅棗、冰糖、水分

  • 百合海底椰奇異籽奶露

    百合海底椰奇異籽奶露

    慳家小師奶

    今次整呢個糖水，完全係實驗性！ 因為只係將自己鍾意食嘅材料煲埋一齊！ 又出奇地好食喎！（我覺...

    材料：海底椰、鮮百合、奇異籽、糖、椰漿、水

  • 素湯

    素湯

    超鍾意出街食飯

    天氣熱喉嚨乾滋潤下 滋補解燥 疏肝 潤肺止咳 清熱安神 理氣健脾 向益胰臟和胃...

    材料：合掌瓜、美國無花果、陳皮、有機雞心豆、冬菇、百合

  • 潤肺健脾化濕益氣湯

    潤肺健脾化濕益氣湯

    超鍾意出街食飯

    夏天潤肺，健脾化濕，補血氣湯 材料~ 沙參,玉竹, 蓮子,百合, 虎乳靈芝 紅蘿蔔 ,蘋果 ...

    材料：沙參、玉竹、蓮子、百合、虎乳靈芝、蘋果、蘿蔔

  • 清肺排毒湯~~蓮子,、薏米、百合、西施骨

    清肺排毒湯~~蓮子,、薏米、百合、西施骨

    佛羅倫斯小廚房

    一個人唔理佢活左十幾年又或者幾十年，唔多唔少都積聚左好多毒素，呢次既湯可以清肺排毒，煲法簡單又有...

    材料：蓮子、薏米、百合、西施骨、蜜棗、水

  • 椰皇雪燕露

    椰皇雪燕露

    蜜薯薯

    雪燕是植物，質感同功效等同於燕窩，是健康養顏素食。比燕窩經濟實惠得多也吾怕有甚麼激素，是值得分紹...

    材料：雪燕、椰皇、椰漿、冰糖、洋薏米、鮮百合、椰皇肉

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