牛油果又名鱷梨，是一種營養價值很高的水果，除作為水果食用外也可做菜餚和沙律食用。牛油果是眾所知周的美容養顏佳品，具有抗氧抗衰老、收縮毛孔、護膚、防曬、豐胸的作用，且是良好的嬰幼兒輔食之一。
Jamón Serrano Fig Salad with Avocado and Sun-dri...
材料：西班牙火腿 、新鮮無花果 、牛油果、油漬乾蕃茄、油漬甜紅椒球 ( 隨個人口味可加亦可不加)...
滋味魚餅配上牛油果醬，加入青芥辣的味道清新得來又帶點刺激！ 歡迎到面書專頁讚好！有更多食譜...
材料：三文魚柳、地捫青芥辣蛋黃醬汁、洋蔥、紅甜椒、青蔥、日式麵包糠、生抽、麻油、糖、薑粉（Gro...
精緻的西式料理，紫番薯的紫色太夢幻誘人，紫薯香黃薯甜，雖然比起黃薯甜味較淡，但它的保健功效比一般...
材料：紫薯雙色塔、紫心番薯泥：、紫心番薯 (小型)、糖、鹽、油份、椰菜花餡料：、椰菜花、糖、鹽、...
golden fishless filet，主要由大豆做成。口感真的幾像魚柳，至於味道當然沒有魚...
材料：牛油果、甘筍、洋蔥、羅勒蕃茄醬、黑麥芽醋、糖、橄欖油、鹽、胡椒粉、檸檬汁
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