無花果 食譜402篇

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無花果

無花果不但名字好聽，功效都十分強大。不僅能健胃清腸、消腫解毒、治腸炎、利咽喉、祛痰理氣，還能治療食欲不振、消化不良等症狀。無花果除了鮮食、藥用外，還能製成乾果片，而用來煲湯，能使湯水更加清甜！

  • 蘋果玫瑰無花果撻

    蘋果玫瑰無花果撻

    Kris Wan Ka-wai

    美麗需要等待，縱然花多了時間，但每次看見制成品後也會心動！ 因為蘋果玫瑰花的造型太高貴優雅了！...

    材料：撻皮：、麵粉、初榨椰子油、龍舌蘭蜜、鹽、餡料：、無花果乾、檸檬汁、亞麻籽粉、大蘋果、肉桂粉...

  • 合掌瓜牛篣紅蘿蔔湯

    合掌瓜牛篣紅蘿蔔湯

    josearfung

    牛篣高纖維, 降血糖, 血壓,血脂等功效, 味道帶點甘, 這個湯煲出來飲時有D甘甜..我自己就非...

    材料：牛篣、合掌瓜、紅蘿蔔、無花果、豬骨、水

  • 蘋果雪梨無花果蜜棗水

    蘋果雪梨無花果蜜棗水

    LoveKellyKitchen

    天氣乾燥，最好煲d滋潤飲品或湯水，令喉嚨冇咁乾! 雪梨清熱降火，潤肺去燥，無花果健脾、滋潤，而...

    材料：蘋果、雪梨、無花果、蜜棗、水

  • 雪梨乾螺頭湯

    雪梨乾螺頭湯

    艾華斯

    這款簡單而清甜的湯水，看來也適合這種天氣飲用~~

    材料：蜜棗、無花果(切開)、雪梨乾、南北杏、蓮子、急凍螺頭、薑

  • 無花果芝士水餅乾 / 番茄牛油果水餅乾

    無花果芝士水餅乾 / 番茄牛油果水餅乾

    Kris Wan Ka-wai

    想Take a break嗎？尤其在忙碌工作之間，更想擁有小小的偷閒時間，如果能一嚐有新鮮食材的...

    材料：water crackers水餅乾 (或克力架 / 加拿餅乾)、番茄、牛油果 (酪梨)、鮮...

  • 木瓜雪耳雞腳湯

    木瓜雪耳雞腳湯

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    秋天滋潤湯水可以試下煲木瓜雪耳雞腳湯,此湯還有花生,腰果,南北杏,無花果,所以十分滋潤。http...

    材料：煲湯木瓜、瘦肉、雞腳、雪耳浸軟、腰果、花生、薑片、南北杏、無花果、薑

  • 桔梗無花果茶 （滋潤化痰止咳）

    桔梗無花果茶 （滋潤化痰止咳）

    JanJankitchen

    桔梗比較適合痰多咳嗽時飲用，而無花果則解燥潤喉，好適合秋冬乾燥天氣飲用。 更多食譜分享在： h...

    材料：無花果乾 2個、桔梗 3片、水600 毫升

  • 桂花雪梨雪耳糖水

    桂花雪梨雪耳糖水

    姊妹交換食譜週記

    香港開始入秋，涼涼地好舒服，但同時乾燥要滋潤返。雪梨有潤肺清燥、止咳化痰功效; 雪耳就滋補...

    材料：雪梨、雪耳、無花果、南北杏、冰糖、桂花乾、水

  • 雪梨水

    雪梨水

    LoveKellyKitchen

    咁乾燥既秋天飲雪梨水可以滋潤一下，除左雪梨我仲加入左南北杏蜜棗同無花果，記住吾須要落糖啦，呢幾樣...

    材料：鴨嘴梨、無花果、蜜棗、南北杏、水

  • 川貝海底椰鱷魚肉湯

    川貝海底椰鱷魚肉湯

    佛羅倫斯小廚房

    天氣轉涼，很多人感冒咳嗽! 川貝海底椰鱷魚肉湯可以潤肺止咳! 野生鱷魚肉：止咳除痰、健肺，增強...

    材料：野生鱷魚肉、瘦肉、野生川貝、非洲海底椰、淮山、陳皮、無花果、薑

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