寒冷的冬天,最首要的就是保暖,用食療來暖身是養生的一種選擇。冬季養生,大多以滋補為主,如各種雞湯,薑水等,冬季暖身,如熱騰騰的燉菜、煲仔飯等。
HELLOCONNIE
椰子雞湯是媽常煲的湯,非常清甜好味! 在街市搵唔到鮮椰子故今次用了非洲椰代替, 加了合時的栗子這...
材料:竹絲雞、非洲椰子、栗子、粟米、紅蘿蔔、雪耳
katiekitchen
秋冬時節 煲仔飯就最適合不過呢 哈哈 熱呼呼 暖笠笠 一煲過有餸有飯 簡單又方便! 久不久一次的...
材料:梅香咸魚、肉餅、薑片、蔥花、米、水1杯半 (1:1 比例)、鹽粷、糖、胡椒粉
Zareen媽媽
開始轉天氣?,涼涼地又乾燥,煲個清淡滋潤湯水平衡一下,都係個好煮意。 呢款湯水湯,四季皆宜...
材料:蘋果、雪耳、西施骨、南北杏、陳皮
林愛煮CookingLam
天氣開始凍啦,飲番杯薑茶,暖暖身先。 再加幾粒玫瑰花,唔單止有淡淡的花香,還能解郁安神,舒緩情...
材料:姜、紅棗(1分4)、玫瑰花
Ada Fong
現在最啱食羊腩煲,食完成身都暖曬!在家動手做下又啱自己口味,又平宜,大家不防試下啦!
材料:羊腩、竹蔗、馬蹄、薑、炆羊肉醬、花生醬、冰糖、鹽、支竹、紅蘿蔔、乾蔥頭、蒜頭、香葉
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
飲完個湯成身即刻暖晒, 呢款湯做法簡單,一個鐘都唔洗就有靚湯飲。 功效:滋補保暖,氣血流通,...
材料:豬脊骨/排骨、當歸、黨參、熟地、川芎、桂枝、杞子、南棗/紅棗、薑片、米酒、米酒、鹽、熱水
Sallyho莎莉豪
芝麻糊跟合桃露做法是一樣的,冬天做飯後甜品,方便簡易。 有興趣與我分享烹飪樂,請來我的專業...
材料:黑芝麻、水、米、冰糖
LoveKellyKitchen
冬天食一定要食嘅甜品,食左飽飽可以訓覺! 肥....吾怕啦! Facebook: Love ...
材料:鮮奶、蛋白、糖
米太廚房手記
終於感受到冬天的氣息了!用酸辣泡菜加上鮮甜高湯做一煲熱騰騰的鍋菜!與家人一起感受温暖和味蕾滿足吧...
材料:韓國泡菜、豬枚肉(切片)、洋蔥(切絲)、京蔥(切片)、青蔥(切段)、蒜茸、硬豆腐(切片)、...
Popo Huang
最近天氣開始有冷的感覺了,這時候來碗「鮑魚雞湯」最棒了!!!那鮮甜濃郁的湯頭一入口就能讓身體暖呼...
材料:雞肉塊、日本料理鮑魚、薑片、水
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