寒冷的冬天,最首要的就是保暖,用食療來暖身是養生的一種選擇。冬季養生,大多以滋補為主,如各種雞湯,薑水等,冬季暖身,如熱騰騰的燉菜、煲仔飯等。
Katie Tang
下飯餸
材料:子薑、雞肉、蔥、香油、白糖、鷹粟粉、生抽、胡椒粉
廚房女漢子Ritas
麻油煎蛋又香又嫩,利用香噴噴的台酒紅標米酒麻油雞麵,做出好看又好吃的蛋蓋麵,再淋上調理包的醬汁!...
材料:台酒紅標麻油雞麵、蛋、玉米粉、蔥花、生菜
SamSamKitchen
加咗蘿蔔嘅湯... 飲落去特別清甜... 而且令到雞湯油膩感頓減!
材料:雞、蘿蔔、冬菇、水、鹽
Elaine袁太廚房
只用四樣簡單的材料 , 就可以有清潤的竹庶矛根水飲 , 無論天冷或炎熱的天氣都好適合呢 .......
材料:竹庶、馬蹄、矛根、水、糖冬瓜
牛肉湯的顏色非常清晰 , 飲落仲有濃郁的牛肉味 , 超正又有益呢 ...... 詳情可...
材料:白蘿蔔、甘旬、椰菜、蕃茄、洋蔥、牛展、薑、酒、蔥、鹽、胡椒粉
HonneyKitchen
鮮甜微辣的湯頭加上嫩嫩的豆腐, 好吃! 喜歡的請點個讚 Facebook 👉 https://...
材料:豆腐、蛤蜊 (花蛤)、肉末、蒜蓉、辣椒粉、洋蔥、青尖椒
迪芭·90後小煮婦
天氣近日凍左好多呀🤦🏼♀️ 一人份量煲仔飯💃🏻 出面食一煲都要50,60蚊🤔自己整平好多 ...
材料:小土鍋 17cm、雞、雲耳、米、臘腸、鹽、生抽、生粉、糖
註冊中醫胡淑怡
米有補脾氣作用, 甜品中加入米 能夠顧好脾胃, 偶爾食甜品, 令自己開心一些, 也要調理好脾胃,...
材料:南瓜、米、水、豆漿、鷹粟粉、冰糖
冬季預防流感 ,添加頸巾、外套保暖,固然重要, 調整免疫能力, 加強顧護肺部及支氣管, 正氣存內...
材料:野生雲芝、甘草、陳皮、水
ximending
黑豆對女人很好.蛋白質豐富,熱量低.煮鹹甜些可.日本人吃黑豆甜的較多.用快鍋簡簡單單做出好味健康...
材料:黑豆乾(小粒)、糖、醬油、水
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