冬季暖身 食譜607篇

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冬季暖身

寒冷的冬天，最首要的就是保暖，用食療來暖身是養生的一種選擇。冬季養生，大多以滋補為主，如各種雞湯，薑水等，冬季暖身，如熱騰騰的燉菜、煲仔飯等。

  • 韓式海鮮鍋

    韓式海鮮鍋

    EATATHOME_食・家

    https://www.instagram.com/eatathomehk https://...

    材料：時令海鮮 （蟹一隻，鮑魚四隻，蚌六隻 ，蝦四隻）、水芹（切段）、津菜（切小片）、甘筍（切小...

  • 印度椰子紅蘿蔔雪蓮果雪耳湯

    印度椰子紅蘿蔔雪蓮果雪耳湯

    Fung Kuen Carmen Lee

    椰子滋潤，雪蓮果止咳潤肺，秋冬亁燥，最適合飲用。

    材料：印度椰子、大紅蘿蔔、雪蓮果、陳皮、南北杏、海玉竹、西施骨、雞売、元肉、無花果

  • 老薑麻油蟹

    老薑麻油蟹

    SamSamKitchen

    蟹屬於偏寒涼... 秋冬時分加老薑和麻油同炒可以去除寒氣... 增加新陳代謝... 暖身!

    材料：蟹、老薑、麻油、紹酒、鹽

  • 臘味煲仔飯

    臘味煲仔飯

    蜜薯薯

    秋風起，食臘味，一煲熱辣焦香附帶有金黄香卜卜脆的飯焦絕對係秋冬必食的，一次便會，快來看看喔！

    材料：東北大米、水、臘腸、膶腸、時菜、熟油、煲仔飯豉油

  • 紫山藥洋蔥雞湯

    紫山藥洋蔥雞湯

    廚房女漢子Ritas

    紫山藥含有大量的蛋白質、多糖及澱粉等營養物質，能滋肺益腎， 健脾止瀉，且豐富的紫色花青素，更有利...

    材料：雞腿、紫山藥、小洋蔥、薑、鹽、黑胡椒粉、米酒

  • 脆邊蛋牛肝菌新豬肉煲仔飯

    脆邊蛋牛肝菌新豬肉煲仔飯

    SamSamKitchen

    完全冇肉嘅煲仔飯原來都可以咁好食... 感恩有新豬肉的誕生!

    材料：乾牛肝菌、新豬肉Omnipork、老抽、糖、米、水、乾蔥頭、生抽、胡椒粉、蛋、煲仔飯豉油

  • 臘腸排骨煲仔飯

    臘腸排骨煲仔飯

    Elaine袁太廚房

    熱辣辣原煲上的臘腸排骨煲仔飯 , 絕對yummy yummy呢 ...... 詳情可瀏...

    材料：排骨粒、短臘腸、白米、豆豉、蒜頭、薑、辣椒、油、鹽、糖、生粉、胡椒粉、蔥粒、蔥絲

  • 清潤椰子雪耳紅蘿蔔湯

    清潤椰子雪耳紅蘿蔔湯

    HonneyKitchen

    入秋啦~ 皮膚都覺得乾乾地 飲返碗雪耳椰子湯, 清甜又滋潤 😁 喜歡的請點個讚 Facebo...

    材料：新鲜椰子、雪耳、紅蘿蔔、豬展肉、蜜棗、果皮

  • 冬菇瑤柱海參羹

    冬菇瑤柱海參羹

    蜜薯薯

    秋風起，乾燥天氣極須要吃暖身羹丶湯類滋養身體。蛇羹大概有很多人不敢吃那改用海參便可以老少咸宜廣為...

    材料：已發海參切絲、火腿絲、冬菇絲、瑤柱絲、雲腿、木耳絲、薑絲、陳皮絲、清雞湯、水、瘦肉絲、中芹...

  • 麻辣豬骨風味鍋

    麻辣豬骨風味鍋 影片

    家樂牌

    唔使排隊啦～在家都可以食到麻辣鍋！只要用家樂牌豬骨味濃湯寶，同埋家樂牌麻辣鮮露，就可以輕鬆做出麻...

    材料：生菜、牛肉、三色丸、粟米、日本南瓜、秋葵、豆腐、本菇、家樂牌濃湯寶豬骨濃湯、家樂牌麻辣鮮露...

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