蕃薯 食譜742篇

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  3. 根莖類
  4. 蕃薯
蕃薯

蕃薯，也叫地瓜，有紫薯，紅薯之分，蕃薯不僅被稱為長壽食品，更是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，亦是減肥食品之一，經常食用蕃薯，還能預防疾病，防止疲勞，恢復精力，延緩衰老，強身益壽等。

  • 雪菜雞絲紫薯湯麵

    雪菜雞絲紫薯湯麵

    ivyskitchen

    今天早上超冷的 煮了熱熱的雞絲湯麵 吃一半就已經要脫外套了 ~ 粉紫色的紫薯麵 感覺好夢...

    材料：雪菜、雞柳、高湯、紫薯麵

  • QQ蕃薯波

    QQ蕃薯波

    鄭小b之成長日誌

    外脆內Q軟，煙煙韌韌，好香蕃薯味！

    材料：蕃薯、木薯粉、芝士

  • [素湯系列] 四豆南瓜蕃薯素湯

    [素湯系列] 四豆南瓜蕃薯素湯

    Elaine袁太廚房

    呢款素湯袁太極力推介俾大家 , 真係好好味 , 大家有時間都煲黎飲下呢 ...... ...

    材料：雞蛋黃蕃薯、栗子、腰果、無花果 (預先浸水10分鐘)、南瓜、鹽、紅豆、綠豆、眉豆、黑豆、美...

  • 滷肉飯蛋糕

    滷肉飯蛋糕

    TwoBites

    這次又來做做看錯覺食物(illusion food) 早前在台灣出現了滷肉飯蛋糕 既覺得...

    材料：蕃薯/地瓜、黑糖、水、海綿蛋糕、淡忌廉/淡奶油、糖、蜜桃、綠色朱古力/巧克力、白朱古力/巧...

  • 桂花紫薯糕

    桂花紫薯糕

    Elaine袁太廚房

    靚靚紫色的紫薯糕 , 好重紫蕃薯及椰漿味 , 食時再加少許桂花糖 , 金金黃黃 , 感覺好靚好吸...

    材料：紫蕃薯去皮後、椰漿、白砂糖、鹽、木薯粉、水、油、美的早餐機(MZ-DSY18A)、粘米粉、...

  • 【影片】紫薯椰汁西米露

    【影片】紫薯椰汁西米露

    MrsPsKitchen

    經常在糖水鋪食到的港式椰汁西米露，這次做特別的版本，加入紫薯，粉嫰的紫色，好靚呀～ 健康又...

    材料：西米、紫薯、水、椰漿、冰糖

  • 手工地瓜圓

    手工地瓜圓

    Elaine袁太廚房

    手工地瓜圓做法簡單 , 口感煙煙韌韌 , 顏色及賣相靚靚 , 配上片糖水做成一道簡單又美味的甜品...

    材料：木薯粉、雞蛋黃蕃薯(去皮後)、紫蕃薯(去皮後)、白砂糖、水、叉、美的早餐機(MZ-DSY1...

  • 炸蕃薯

    炸蕃薯

    janicescookbook

    想食炸嘢又怕唔健康, 可以試試炸蔬菜, 類似天婦羅咁, 算係健康少少又減少罪惡感！ 更多食...

    材料：蕃薯 (大)、生粉、植物油或芥花籽油 (油炸用)、自發粉、暖水、啤酒、油

  • 鴨肉甜薯花花批（狗狗食譜）

    鴨肉甜薯花花批（狗狗食譜）

    CynthiaのLove Baking

    家中除了大少、二少外，還有兩隻小狗，佢地都係家庭一份子，所以日常膳食，零食基本上都係我自己做，正...

    材料：鷹咀豆粉、原味乳酪、橄欖油、雞蛋、法國鴨胸、日本蕃薯、雞蛋

  • 椰汁芋頭蕃薯西米露

    椰汁芋頭蕃薯西米露

    Elaine袁太廚房

    椰汁做底的糖水味道香濃 , 而且芋頭 , 蕃薯又係飽肚物 , 食一碗都飽飽地呢 ...... ...

    材料：雞蛋黃蕃薯、西米、芋頭、冰糖、水、美的早餐機(MZ-DSY18A)、椰漿

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