健康食譜 食譜5,294篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  3. 健康食譜
健康食譜

健康食譜通常指較為清淡、少油少鹽，且營養又養生類食譜，比如金銀菜豬肺湯、清肺養生；白灼秋葵、營養健康；冰糖燉雪梨、滋陰潤肺等；想知道更多關於健康的食譜，那就往下看吧！

  • 勝瓜草菇豆腐魚尾湯

    勝瓜草菇豆腐魚尾湯

    小高廚房

    魚的鮮味跟勝瓜的甜味滾到湯水裏去，加入營養豐富的豆腐，不但令湯水鮮甜有益，更適合一家大小飲用！ ...

    材料：勝瓜(絲瓜)、鮮草菇(約10棵)、鯇魚尾、布包豆腐、薑片、清水

  • 杞子桂花糕

    杞子桂花糕

    玥。甜心

    杞子桂花糕，材料簡便，做法簡單，唔用桂花糖用乾桂花1樣夠味做到!!!

    材料：乾桂花、杞子、冰糖、水、魚膠片

  • 枸杞豬肝滾湯

    枸杞豬肝滾湯

    YeungMa

    枸杞有補肝腎，明目，降肺火之效。 而豬肝本身含豐富鐵質和維他命A和D，既補血潤膚，又可防止眼睛...

    材料：豬肝、枸杞、紹酒、薑汁、鹽、雞湯、胡椒粉、水

  • 簡易滑溜溜豆腐花【Thermos真空煲】

    簡易滑溜溜豆腐花【Thermos真空煲】

    Esther Kwong

    自己整豆腐花原來咁易！ 材料易買，功夫簡單～ 自己食或者招呼朋友都好適合！

    材料：無糖豆漿、石膏粉、鷹粟粉

  • 甜酸醃子薑(夏日開胃醃菜)

    甜酸醃子薑(夏日開胃醃菜)

    YeungMa

    又到子薑當造季節，醃後既子薑可直接食/配皮蛋/入饌，用途百搭多變。醃後既子薑甜甜酸酸又爽脆，係揚...

    材料：子薑、粗鹽、白糖、白醋

  • 簡易醃酸子薑

    簡易醃酸子薑 影片

    HonneyKitchen

    又看到很多子薑出沒了, 教大家一個簡易方法來醃~ 喜歡的請點個讚 Facebook 👉 h...

    材料：子薑、醋

  • 蕃茄薯仔洋蔥腰果素湯

    蕃茄薯仔洋蔥腰果素湯

    YeungMa

    我並不是素食者，但間中煲下素湯代替肉或骨湯，除了可以替身體減輕一份負荷之餘，更有利於身體健康。 ...

    材料：蕃茄、洋蔥、甘筍、薯仔、南北杏、清水、腰果、蜜棗、無花果

  • 仙草凍(涼粉)

    仙草凍(涼粉)

    ximending

    天氣變熱想要食仙草凍.用寒天粉凝固,冰涼也不會變味.適合食炎熱夏天.不妨試做囉^^ 部落格...

    材料：仙草乾、水、糖水、檸檬汁、寒天粉

  • 山楂蘋果茶

    山楂蘋果茶

    鄭小b之成長日誌

    天氣炎熱，煲番個山楂蘋果茶 消暑止渴，消脂降三高 味道酸酸甜甜，飲完都開胃啲 早上煲好...

    材料：山楂乾、蘋果、水、冰糖

  • 印度椰子鮮淮山栗子湯

    印度椰子鮮淮山栗子湯

    CynthiaのLove Baking

    生津健脾，補腎強肋骨，清熱潤肺，潤澤肌膚，一煲湯有齊咁多功效，係四季都合適嘅湯水

    材料：印度椰子、栗子肉、鮮淮山、鮮百合、無花果、扇骨、水

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入