健康食譜通常指較為清淡、少油少鹽,且營養又養生類食譜,比如金銀菜豬肺湯、清肺養生;白灼秋葵、營養健康;冰糖燉雪梨、滋陰潤肺等;想知道更多關於健康的食譜,那就往下看吧!
CookingCaCaT
黑糖香茅蘋果茶:暨滋潤又開胃嘅茶! 其實香茅本身亦可以預防傷風, 而黑糖可以為女性補血。 ...
材料:蘋果、香茅、薑、黑糖、水
老娘的草根飯堂
難得在日本買到一大袋金桔 除了做咸金桔外,最好就是做金桔蜜 做好後泡茶或做蛋糕也很好! 喜...
材料:鹽、水、金桔、砂糖、冰糖、水、檸檬
SamSamKitchen
有朋友話現今社會多咗人著重健康飲食... 建議我加多啲蔬菜元素... 好啦今日就由我非常鍾意嘅菇...
材料:杏鮑菇、蒜蓉、炸蒜、牛油、鹽、黑胡椒碎
YeungMa
此湯有化痰止咳潤喉,清燥潤肺,健脾清滯,養胃生津,清腸排毒之效。歡迎遊覽 "YeungMaKit...
材料:西洋菜、紅蘿蔔、羅漢果、豬骨、陳鴨腎、南北杏、水、蜜棗/無花果、鹽
CelineW
夏天簡易涼拌菜式 超簡單快捷的涼拌豆腐https://m.facebook.com/Celine...
材料:豆腐、XO醬、美極醬油、黑芝麻油、蔥花
Risa chen
夏日養生茶,具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
材料:菊花、蜂蜜
蘇清_蘇菲亞
夏天成日開冷氣,攪到成日周身骨痛個人好重,又無咩精神咁。 呢款祛濕湯味道清甜,仲有清熱利尿、去...
材料:老黃瓜、紅蘿蔔、扁豆、赤小豆、果皮、蜜棗、豬尾骨
魚腥草湯,非常之香甜! 春夏一冷一熱出入冷氣地方容易感冒,飲呢個湯就啱喇 ☺️ 魚腥草雖屬寒...
材料:魚腥草、無花果、山曬淮山、南北杏、蘋果、陳皮、西施骨
除感冒、止咳湯。 對煙酒過多人仕最好不過
材料:龍脷葉、紅蘿蔔、石黃皮、瘦肉、南北杏、蜜棗
適合成日捱夜 、 虛火上升熱氣的人) 味道微苦帶甘 、有椰子嘅香味亦有花旗參片嘅甘香
材料:花旗參片、豬展、南北杏、蜜棗、山曬淮生、海椰皇
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秋季潤燥
晚餐
菌菇類
排骨
熬夜/失眠/上火/清熱