青瓜也叫黃瓜,是夏季當季瓜果之一,不管是生吃還是熟吃都清甜爽脆,夏季更有消暑降溫的功效。青瓜除了有美容護膚的作用,還有清口氣益腎臟、排毒防便秘、降膽固醇補充維C等功效。
夏天當然要食涼拌!青瓜有助去水腫,雲耳高纖又含有不少鐵質,加上少油配方,便能輕鬆靚靚地度過炎熱的...
材料:長青瓜、乾雲耳、白芝麻、意大利葡萄黑醋、冷壓苦茶油/初榨橄欖油、黑糖、辣椒
最近天氣很熱,所以今天分享一個涼拌菜,泰式鳳爪,酸辣開胃,可以一次做多些放冰箱,要吃隨時拿出來就...
材料:無骨鳳爪、紫洋葱、甘筍、芫茜、辣椒、蕃茄、小青瓜、泰國青檸皮、蒜頭、鹽、醬汁、青檸汁、庶糖...
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