蓮藕 食譜243篇

排序
  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 根莖類
  4. 蓮藕
蓮藕

蓮藕微甜清脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高。蓮藕有清熱涼血、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀等功效。蓮藕也是婦孺孩童、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。俗話說，秋藕最養人，秋天也是蓮藕大量上市之季。

  • 湯水食譜 | 蓮藕蘋果豬骨湯 | Lotus Root and Apple Pork Bones S

    湯水食譜 | 蓮藕蘋果豬骨湯 | Lotus Root and Apple Pork Bones S 影片

    Alex & Tiffany's Kitchen

    排毒降火、舒緩脾胃虛熱 和 增強免疫力 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻...

    材料：蓮藕 Lotus Root、蘋果 Apple、粟米 Corn、豬脊骨 Pork Back ...

  • 蓮藕綠豆素湯(全素)

    蓮藕綠豆素湯(全素) 影片

    Chaomum Cooking

    天氣太熱，要消暑去濕，順便清熱解毒，煮這個湯就最合適不過！材料簡單，做法容易，熱喝冷喝皆可！ ...

    材料：蓮藕、綠豆、赤小豆、花豆、紅蘿蔔、水

  • 涼拌麻辣蓮藕片

    涼拌麻辣蓮藕片 影片

    Fan Lui

    涼拌麻辣蓮藕片 開胃小食 美味爽脆 ...

    材料：蓮藕、薑、蒜、芫荽、辣椒、乾辣椒、花椒、醋、鹽、豉油、香醋、花椒油、麻油、糖、豆瓣醬/麻辣...

  • 煎藕餅(創新版)

    煎藕餅(創新版) 影片

    Chaomum Cooking

    傳統煎藕餅材料和步驟都比較多，這次用2樣材料、簡化步驟都可以做出香脆可口的煎藕餅！

    材料：花枝蝦漿、蓮藕

  • 蓮藕木耳西芹肉片

    蓮藕木耳西芹肉片 影片

    家樂牌

    農曆新年就快到，仲煩惱緊煮咩賀年菜? 今次教大家用 #家樂牌系列 ， 炮製各款虎年開運年菜 ！大...

    材料：豬肉、蓮藕、木耳、西芹、甘筍、蒜頭、家樂牌雞粉、家樂牌鷹粟粉、老抽、家樂牌雞粉、麻油、糖

  • 賀年蓮藕大蝦雞煲

    賀年蓮藕大蝦雞煲

    家樂牌

    農曆新年就快到，仲煩惱緊煮咩賀年菜? 今次教大家用 #家樂牌系列 ， 炮製各款虎年開運年菜 ！大...

    材料：家樂牌純鮮清雞湯、蠔油、生抽、砂糖、料理酒、雞、虎蝦、蓮藕、紫洋蔥、紅椒、京蔥、蒜頭、芹菜...

  • 蓮藕綠豆章魚湯

    蓮藕綠豆章魚湯

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    蓮藕同鱆魚具補氣養血之效。由於蓮藕和鱆魚較為燥熱，所以同時間要放入綠豆，綠豆有清熱解毒的功效，

    材料：蓮藕、帶泥紅蘿蔔、粟米、蜜棗、果皮、綠豆、豬展、細隻章魚

  • 日式豬肉雜菜味噌湯

    日式豬肉雜菜味噌湯 影片

    Uncleray Foodlab

    豚汁/日式豬肉雜菜味噌湯,因為是一道家常菜所以每一個家庭都可能有唔同煮法,材料也因季節或者地方而...

    材料：豬肉片、白蘿蔔、紅蘿蔔、蓮藕、日本芋頭、啡菇、大蔥 白色部分、清酒、味醂、醬油、日本高湯、...

  • 栗子合桃蓮藕湯

    栗子合桃蓮藕湯

    JessicaKitchen

    健脾補腎,養心安神,幫助睡眠

    材料：蓮藕、合桃、栗子、蓮子、水、鹽

  • 湯水篇｜蓮藕綠豆湯 補氣血潤肺 (附影片)

    湯水篇｜蓮藕綠豆湯 補氣血潤肺 (附影片) 影片

    Smallhouse Cooking

    民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人。” 蓮藕豐收時節在秋季。 蓮藕是四季性，市場上隨時可見...

    材料：蓮藕、綠豆、豬脊骨、豬肉、陳皮、清水

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入