蓮藕微甜清脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高。蓮藕有清熱涼血、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀等功效。蓮藕也是婦孺孩童、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。俗話說，秋藕最養人，秋天也是蓮藕大量上市之季。
新鮮山葵做成美奶滋沾醬味道溫和許多，精心調配蝦子外面那層金黃色麵衣，用啤酒的小技巧將蝦炸得金黃，...
材料：鮮 蝦、低筋麵粉、啤 酒、冰 塊、檸檬皮蓉、巴西里末、蛋 黃、唐辛七味粉、蓮藕片、米酒、蒜...
一個色彩繽紛及營養的便當一直是我的愛妻便當目標，有了寶寶後，因為開始做寶寶副食品，所以開始有了可...
材料：雞腿（約15元）、香料（醃雞腿）、醬油（醃雞腿）、香油（醃雞腿）、蒜末（醃雞腿）、蛋（約5...
不管是肉類，蔬菜也要均衡喔，我最喜歡顏色豐富的配菜，看起來心情好又可口喔
材料：牛絞肉、豬絞肉、胡蘿蔔末、麵包粉、牛奶、洋蔥、蛋、高湯、毛豆、薑末、豬燒肉薄片、燒肉醬汁、...
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