【吳双の愛妻便當】和寶寶一起吃吧^^
一個色彩繽紛及營養的便當一直是我的愛妻便當目標,有了寶寶後,因為開始做寶寶副食品,所以開始有了可愛的食物泥磚,有時放一些在老公的便當菜裡也很可愛優︿︿
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1雞腿醃製10分鐘後用照燒醬燒月5.6分鐘就好囉(照燒醬味林:醬油:米酒:高湯=1:1:1:2)
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4『唇菜』是我在市場買現成的,因為長得好可愛,忍不住買來當小配菜,吃起來脆脆的^^
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5甜豆,蘿蔔花,花椰菜,用水川燙(滴一點油漢少許的鹽)起鍋後傻一點胡椒鹽
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6小熱狗和蓮藕一起用油煎過,熱狗因為是熟的稍微煎一下就好,起鍋後,鍋裡的蓮藕倒入一點醬油調味
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7愛心是冷凍的,製作時事沒有調味的,直接放入便當裡,微波後會融化(所以要做本身食物即使不調味都很有味道食材,這樣寶寶才可以一起吃)
TIPS
有時候可以跟網路定半成品,這樣可以買比較多相對成本比較低,只是要慎選食材喔,不要買到不良品
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