• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果

【吳双の愛妻便當】和寶寶一起吃吧^^

2012 年 02 月 17 日發佈 吳双 列印
【吳双の愛妻便當】和寶寶一起吃吧^^
  • 0
  • 1
  • 1459
請稍等. 請稍等.
一個色彩繽紛及營養的便當一直是我的愛妻便當目標,有了寶寶後,因為開始做寶寶副食品,所以開始有了可愛的食物泥磚,有時放一些在老公的便當菜裡也很可愛優︿︿
    • 主菜
    • 雞腿(約15元) 半隻
    • 香料(醃雞腿) 一匙
    • 醬油(醃雞腿) 一匙
    • 香油(醃雞腿) 一匙
    • 蒜末(醃雞腿) 一匙
    • 鮪魚玉子燒
    • 蛋(約5元) 一顆
    • 鮪魚罐頭(約5元) 1/4罐
    • 胡椒鹽 數量
    • 配菜
    • 胡蘿蔔花(約1元) 4片
    • 小熱狗(約3元) 半根
    • 花椰菜(約1元) 2朵
    • 黑豆(1元) 數粒
    • 蓮藕(1元) 1片
    • 甜豆(1元) 2.3根
    • 愛心芋泥(1元) 1顆
    • 愛心蘿蔔泥(1元) 1顆
    • 唇菜(1元) 適量
  • 1雞腿醃製10分鐘後用照燒醬燒月5.6分鐘就好囉(照燒醬味林:醬油:米酒:高湯=1:1:1:2)
  • step2: 把鮪魚罐頭取出1/4的量,半入一點胡椒鹽加入蛋汁(一顆蛋+2/1蛋量的高湯)裡,做成玉子燒(請看別的便當裡有教學)
    2把鮪魚罐頭取出1/4的量,半入一點胡椒鹽加入蛋汁(一顆蛋+2/1蛋量的高湯)裡,做成玉子燒(請看別的便當裡有教學)
  • step3: 把玉子燒卷好,起鍋放量再切
    3把玉子燒卷好,起鍋放量再切
  • 4『唇菜』是我在市場買現成的,因為長得好可愛,忍不住買來當小配菜,吃起來脆脆的^^
  • 5甜豆,蘿蔔花,花椰菜,用水川燙(滴一點油漢少許的鹽)起鍋後傻一點胡椒鹽
  • 6小熱狗和蓮藕一起用油煎過,熱狗因為是熟的稍微煎一下就好,起鍋後,鍋裡的蓮藕倒入一點醬油調味
  • 7愛心是冷凍的,製作時事沒有調味的,直接放入便當裡,微波後會融化(所以要做本身食物即使不調味都很有味道食材,這樣寶寶才可以一起吃)
TIPS
有時候可以跟網路定半成品,這樣可以買比較多相對成本比較低,只是要慎選食材喔,不要買到不良品

Tags:

  • 便當
  • 寶寶
  • 吳双

有 0 人交功課

上傳照片
上傳照片

推薦資訊

討論 暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言,煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入
看更多留言
吳双
殿堂廚師
  • 食譜 167
  • 文章 0
  • 粉絲 2762
請稍等.

品牌專區更多

  • 冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    冬日飲品|祛寒暖身|潤肺止咳|養血安神| 紫蘇薑棗湯

相關食譜

  • 【吳双の愛妻便當】-涼拌豬五花低油健康便當

    【吳双の愛妻便當】-涼拌豬五花低油健康便當

    by 吳双
  • 【吳双の愛妻便當】酸酸甜甜的橙花雞丁

    【吳双の愛妻便當】酸酸甜甜的橙花雞丁

    by 吳双
  • 【吳双の愛妻便當】-義大利肉醬麵

    【吳双の愛妻便當】-義大利肉醬麵

    by 吳双
  • 【吳双の愛妻便當】-日式燒肉便當,下飯阿^^

    【吳双の愛妻便當】-日式燒肉便當,下飯阿^^

    by 吳双
  • 【吳双の愛妻便當】-相公加油打氣便當^_^

    【吳双の愛妻便當】-相公加油打氣便當^_^

    by 吳双

相關文章

  • 營養豐富的魚肉煎餅,惹味又能當便當菜,連小朋友都愛不釋手~

    營養豐富的魚肉煎餅,惹味又能當便當菜,連小朋友都愛不釋手~

  • 5種水果,1歲以內寶寶千萬不能吃! 小嬰兒吃到這個居然會發育遲緩、反應遲鈍?! 

    5種水果,1歲以內寶寶千萬不能吃! 小嬰兒吃到這個居然會發育遲緩、反應遲鈍?! 

  • 這個27周就早產的寶寶,連戒指都能套進她的手臂,醫生說她一定活不過3周!但結果真

    這個27周就早產的寶寶,連戒指都能套進她的手臂,醫生說她一定活不過3周!但結果真

  • 白受苦!寶寶皮膚紅腫,怎麼也治不好…爸媽上網查了後,竟然自己治好他了!!

    白受苦!寶寶皮膚紅腫,怎麼也治不好…爸媽上網查了後,竟然自己治好他了!!

  • 訂做優生寶寶 助六家庭好孕

    訂做優生寶寶 助六家庭好孕

熱門Tags

  • 雞
  • 豬
  • 麻油
  • 醬油
  • 蠔油
  • 泡打粉
  • 蘿蔔
  • 無鹽牛油
  • 奶油
  • 蘋果
  • 陳皮
  • 涼拌
  • 忌廉
  • 木耳
  • 糯米粉
  • 意粉

交功課

0%

食譜留言

Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 健脾/養肺/養胃/養肝
  • 菌菇類
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 大閘蟹
  • 秋季潤燥
  • 南瓜
  • 排骨
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.1192
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排